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防止脑萎缩的有效锻炼方法须知

前段时间去医院检查说是脑萎缩，这种情况有什么锻炼方法可以防止吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：防止脑萎缩的有效锻炼方法，可以经常的梳理头发，有助于促进大脑部位的血液循环，对脑萎缩等疾病有很好的预防作用，平时可以买一些上面有按摩器的木梳，这样经常梳理头发对身体健康是有好处的，平时也可以通过自我按摩的方法来按摩头皮。

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防止脑萎缩的有效锻炼方法须知
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
防止脑萎缩的有效锻炼方法，可以经常的梳理头发，有助于促进大脑部位的血液循环，对脑萎缩等疾病有很好的预防作用，平时可以买一些上面有按摩器的木梳，这样经常梳理头发对身体健康是有好处的，平时也可以通过自我按摩的方法来按摩头皮。
脑萎缩的早期治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常可去正规医院采用中医治疗或者康复治疗，中医治疗脑萎缩通过针对性用药能短时间内修复患者受损脑细胞，促进脑细胞新生，在就是日常饮食中注意补充海产品、各种蔬菜和水果等的食物。
脑萎缩怎么防止
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
需要及时的控制血管性疾病，预防脑萎缩，如果患上了脑萎缩一定要积极治疗，并且要防治全身并发症，特别是血管的疾病做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。
脑萎缩正确段练方法
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
小脑萎缩后通常影响病人平衡感及四肢运动，如果出现失衡症状可进行直线行走锻炼，言语不利可让病人说词说句慢慢锻炼，恢复过程比较慢。平时应该积极交流，多读书看报，以增强脑部学习活动，平时协调肢体运动，多加练习，勤走路，平时可服用核桃、黑芝麻以改善脑萎缩，减慢脑萎缩的发生。
治疗脑萎缩有效方法
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
关键是要疏通血管，只有血管畅通了、血液循环正常了，脑细胞所需要的各种营养物质得以供给了，脑细胞才能得到修复。平时坚持清淡饮食、看书、看报学习，有利于对脑力的锻炼，促进和改善大脑神经细胞的供血、供氧。
防止脑萎缩的锻炼方法
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
香气刺激。左脑负责人的嗅觉等感官。香气能够刺激鼻腔内嗅神经，使脑波变大，从而达到强化激活左脑细胞的目的。可在家中养盆白兰、蔷薇、茉莉等。敲打头皮。头皮上有丰富的血管网，头皮静脉又和颅内的静脉窦有交通支，用弹性刺梳敲打头皮，可增进头皮血液循环和改善颅内循环。旋转舌头。舌神经与大脑相连.经常旋转舌头，可间接对左脑进行刺激。
防止脑萎缩的有效锻炼方法
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
精细动作锻炼，如扣扣子、缝衣服、梳头、系鞋带、画画、写字等。语言训练，如读书、背诗、唱歌、练绕口令等。适当体育锻炼，如练太极、瑜伽、走步、门球、桌球等。关节、肌肉、穴位按摩，每天按揉肩膀、梳理上肢、运动关节、屈肘、摇腕、抖手等。
脑萎缩后怎么锻炼
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
香气刺激，左脑负责人的嗅觉等感官，香气能够刺激鼻腔内嗅神经，使脑波变大，从而达到强化激左脑细胞。敲打头皮用弹性刺梳敲打头皮，可促进头皮血液循环和改善颅内循环。
脑萎缩有什么锻炼方法
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
脑萎缩是指各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一种病症。脑萎缩原因是脑血管长期慢性缺血，脑组织处于慢性缺血、缺氧状态，慢慢形成脑萎缩。小脑萎缩后通常影响平衡感及四肢运动，如果出现失衡症状可进行直线行走锻炼，言语不利可让说词说句慢慢锻炼。
脑萎缩最佳治疗方法
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑萎缩以积极对症治疗及康复性治疗为主。临床疾病脑萎缩的治疗要去除病因，减少随脑萎缩而产生的各种症状及并发症，另外积极保护好残存的脑部神经组织功能状况，改善脑部组织神经功能，如改善认知功能障碍及行为功能障碍等。此类疾病如果存在，可能需要到一些正规康复性医院就诊，临床疾病的治疗检查保健还是听取经治医生。建议定期做临床健康检查，避免出现一些不良诱因，不要吃油腻高脂肪的食物，三餐规律，适当的多吃些五谷杂粮，新鲜的蔬菜和水果利于恢复。
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