问题分析:可以吃人参。平时饮食要注意清淡,忌辛辣刺激,生冷,不能喝酒,不能抽烟,不能熬夜,不要吃易上火的东西,要保持良好的心境,不生气,多做体育运动加强体质减少感冒的发生,以及避免劳累紧张,预防感冒等,可以少用一些补药。