问题分析:忌口一些油炸、油煎或油酥的食物,及猪皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮等。控制盐的摄取,摄取过量的盐份会使人体内的水份滞留,引起血压上升,宜多食用新鲜的天然食物,而腌渍食品、腊味食品及调味浓重的罐头食品等较咸的人工或加工食物尽量少吃。