问题分析:需要排除颈椎引起了头晕难受,不要长时间玩手机,不要长时间看电脑,对颈部适量做一些按摩。也可能是心动过速引起的,及时到正规医院心内科就诊,做心电图及心脏彩超检查,明确诊断后再对症治疗,平时注意休息,避免过度劳累熬夜,保证睡眠充足,保持情绪稳定,饮食清淡,避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜和水果,忌烟酒浓茶咖啡。