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得了共济失调怎么锻炼

患有共济失调，现在治疗的不错，好转了不少，我想做一些运动，请问得了共济失调一般怎么锻炼?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：手臂和手指力量的锻炼：用手转铁球或核桃的方法锻炼手指的力量和灵活度，以恢复书写的能力。锻炼腿部力量：用做连续下蹲动作，对防止腿部肌肉萎缩、增强腿脚力量大有好处。

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吃什么东西对共济失调好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
膳食中应注意补充维生素如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，这些物质具有抗氧化物质，能够延缓衰老。鱼类：有助于健脑，吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。
吃什么食物对共济失调好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
鸡蛋：鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素等对脑瘫患者的大脑发育有益。鱼类：有助于健脑，吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。
得了共济失调挂什么科
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
得了共济失调要挂神经科。共济失调表现及小脑损害为主的病理改变是三大特征。本组疾病除小脑及传导纤维受累外，常累及脊髓后柱、锥体束、脑桥核、基底核、脑神经核、脊神经节和自主神经系统等。
得了共济失调能治吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
得了共济失调能治疗。微创手术：现在通过微创外科手术来治疗共济失调已经有了成果，在脑内装入脑起搏器磁场内电极，修复受损脑神经。而且不妨碍患者正常的生活。针灸治疗：按照中医辨证、施治理论采用恰当的手法，以达到调节患者的机体的阴阳平衡，疏通经络。
得了共济失调怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
共济失调是由神经系统异常及小脑疾病等多种病因引起的，可采用中药治疗，通过合理的配方，中药可改善共济失调患者肢体功能，恢复身体平衡。部分患者可进行针灸，推拿等理疗，保持机体基本神经反射能力。
得了共济失调怎么调理
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
中医治疗：中医认为共济失调是气血亏虚导致营养滋润功能失调，肌肉失去营养，给以补气血，活血化瘀通络的药物进行治疗，可很快的缓解症状。针灸治疗：针灸是通过在选定的穴位进行针刺或针灸，达到治疗共济失调的目的。
得了共济失调怎么锻炼
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
手臂和手指力量的锻炼：用手转铁球或核桃的方法锻炼手指的力量和灵活度，以恢复书写的能力。锻炼腿部力量：用做连续下蹲动作，对防止腿部肌肉萎缩、增强腿脚力量大有好处。
得了共济失调怎么医治
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
中医治疗：中医认为共济失调是气血亏虚导致营养滋润功能失调，给以补气血，活血化瘀通络的药物进行治疗，可很快的缓解症状。推拿治疗：推拿的主要作用是通过对肢体或穴位和按摩，达到疏通经络，活血化瘀的作用。
得了共济失调注意什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
保持良好的生活习惯，戒烟戒酒平时，注意低脂饮食，多吃核桃。可以适当通过参加户外活动的方法来增加肢体的协调性，有利于缓解共济失调的症状。坚持积极治疗，保持安静平和的心态，避免思虑过度，劳逸结合，适度锻炼，饮食宜清淡而富含营养，少食油腻食物，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意营养均衡。
共济失调吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
共济失调是可以吃菠萝、柠檬、香蕉等水果的，里边都含有高量的维生素和重要的微量元素的，能有效的提高人们的记忆力，会让人的注意力集中的，并且能有效的提高患者的创造能力的，可以多吃点。
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