问题分析:脑出血在病情控制稳定以后,就可以开始进行康复锻炼,康复时间是在发病后三到六个月以内。建议平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物,避免吃辛辣刺激及含脂肪高的食物,不能喝酒,注意低盐低脂饮食,控制血压水平,放松压力,保持愉快心情。