问题分析:脑出血好发于生活方式不良的人群,因此一旦发生脑出血应积极调整生活方式,其中饮食是较为重要的一点,如减少大鱼大肉饮食,多进食维生素含量较高的食物,如青菜、胡萝卜等,其中青菜可促进大便畅通,利于血压的控制,进而预防动脉粥样硬化的发生。