问题分析:平时可多吃核桃,多喝奶,多吃蔬菜,多吃水果,多补充维生素,利于改善病情。挂神经内科,查脑电图,根据结果,合理治疗。平时饮食宜低脂肪食物为主,多吃蔬菜。多注意休息,保持好的睡眠,避免熬夜。多运动,多做有氧运动。