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糖尿病饮食的注意事项有哪些

糖尿病饮食的注意事项有哪些
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孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病饮食的注意事项有不要暴饮暴食,要根据患者身高、体重、体型、劳动强度,来计算一天总的摄入热量。
糖尿病饮食要严格的限制每天的摄入量,比如粥,不能煮得过烂或者过稠的粥,患有糖尿病的人要做到按时、定量、细咀嚼,同时要养成先吃素再吃主食的好习惯,三餐要有一定的节制,不要饿着肚子,糖尿病饮食建议在营养师指导下执行。

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饮食平衡的基础上,进行粗粮的采用,同时用一些纤维素高的青菜,来保证餐后血糖控制更好,因为在妊娠期间,妊娠糖尿病的主要特点是餐后血糖高,而这种的其实是通过饮食,包括饮食的结构,可以相应的改善。
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潘永源主任医师
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糖尿病病人应该科学的进行膳食摄入,没有绝对不能吃的食品,要营养搭配饮食,脂肪、蛋白质,还有淀粉都要合理搭配。一般,食糜状的食物尽量少吃,比如各种粥,如小米粥、玉米粥、白米粥等,所有谷类熬烂之后做成食糜状的食物,吸收后都会非常快得升糖,这些食物升糖指数非常好,摄入以后导致餐后血糖迅速上升,不利于血糖的控制。在监测血糖的情况下,可以少量摄入,但是不能大量摄入,大量摄入以后会影响血糖。
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糖尿病患病期间,要注意饮食,每天要控制总热量,少吃一些含糖量较高的食物。比如汽水果汁或者甜面酱等,这些都要少吃。平时避免暴饮暴食,注意要少量多餐。多吃蔬菜水果。
糖尿病饮食注意事项是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
控制总热量,使每天摄取的热量保持在适宜的水平,合理安排各种营养成分,碳水化合物、脂肪和蛋白质都是必要的营养成分,必须合理分配,避免过食或者偏食,少量多餐,对糖尿病来说是一种很好的饮食习惯,可使血糖维持在基本正常的水平,高纤维饮食,这类饮食利于保持餐后血糖不至于太高。
尿毒糖尿病饮食注意事项有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
尿毒糖尿病饮食注意事项如下:1、忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品。2、糖尿病患者的主食一般以米、面为主,但是,粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。3、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
妊娠糖尿病饮食注意事项有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
妊娠期糖尿病饮食注意事项:1.多吃高纤维食物,促进体内糖分代谢。白菜、豆制品、小麦、玉米、韭菜等。2.多吃蔬菜、青椒、西葫芦、冬瓜、南瓜、茄子、韭菜、桑叶等糖分较少的蔬菜。3.多吃含钙的食物。缺钙会加重糖尿病患者的病情。大豆、牛奶、虾壳、排骨、海带、芝麻酱等。4.多吃蘑菇、大蒜、芝麻、芥末、鱼等含硒食物,可以降低血糖,改善糖尿病症状。5.多吃富含维生素B和C的食物,补充这两种维生素,有助于减缓糖尿病引起的并发症过程,如牛奶、豆类、鱼、白菜、青椒、芥末、白菜、枣等。`
糖尿病饮食的手掌法则有哪些?
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病饮食的手掌法则如下所示:1.第一个尺寸是拳头。可以选择与自己两个拳头大小相当的淀粉类食物,米饭等。而且可以满足每天的碳水化合物需求。水果的日需求量相当于两个拳头大小。2.手掌体积是50克,50克蛋白质相当于一块手掌大小,大约小指粗细。每天吃50-100克蛋白质,满足一天的需要。3.双手能抓的蔬菜量可相当于500克。每天吃500g蔬菜就能满足需要。当然,这些蔬菜都是低碳水化合物的蔬菜,如绿豆、豆芽、白菜等。4.拇指尖大小的脂肪是糖尿病人的每日所需。为了限制脂肪(黄油)的摄入,每天只要拿拇指尖(第1节)就够了。
糖尿病饮食的注意事项有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者饮食治疗注意事项:1.要均衡地吃糖尿病食物。糖尿病患者在使用普通食物的同时,也要注意“糖尿病食物”的合理搭配,以保证健康。“糖尿病饮食”是指膳食纤维含量高的食物,如荞麦、燕麦等。2.注意合理的饮食,饭后吃几片香喷喷的战果有助于降低血糖。战果香自然生长在南太平洋所罗门群岛的原始森林中。含有人参、银杏等重要药用成分。所罗门群岛地区居民服用香天国已经一千多年了。用于治疗糖尿病、高血压、过敏性疾病、内分泌失调等。
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糖尿病饮食的注意事项有不要暴饮暴食,要根据患者身高、体重、体型、劳动强度,来计算一天总的摄入热量。糖尿病饮食要严格的限制每天的摄入量,比如粥,不能煮得过烂或者过稠的粥,患有糖尿病的人要做到按时、定量、细咀嚼,同时要养成先吃素再吃主食的好习惯,三餐要有一定的节制,不要饿着肚子,糖尿病饮食建议在营养师指导下执行。
糖尿病饮食干预有哪些?
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病饮食干预如下所示:1.合理膳食,均衡营养。每天吃适量的谷类、肉类、蔬菜、豆类、水果和牛奶,少吃脂肪、油、盐、糖和零食。达到全面均衡的营养。即要求每天吃五种食物,包括谷类、蔬菜水果、肉蛋类、奶豆类、油脂类。平均每天要吃12种以上的食物,每周25种以上。糖尿病患者比正常人更需要全面的营养。主食的粗细要搭配,副食的荤素要搭配。2.粗细粮混合。粗粮主要包括谷类、杂豆类和块茎,平均每天谷类、薯类、杂豆类要食用3种以上,每周5种以上。选择粗粮代替细粮作为主食,可以控制餐后血糖,增加饱腹感。主食最好是粗粮细粮搭配。日常主食总量的一半是粗粮和杂豆。
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