糖尿病性眼病患者怎样运动

糖尿病长期存在高血糖情况，导致身体各种组织慢性损害。应及时控制血糖含量，病情才有好转的希望。可以应用氢苯磺酸钙进行治疗。同时需要注意饮食，少吃甜食，减少高胆固醇食物的摄入。饭后进行活动，不要长期久坐。

预防糖尿病眼病的方法有：1、积极控制三高。糖尿病患者的高血糖是导致眼部疾病的最重要的问题。因此，应该采取各种措施将血糖控制在稳定状态，尤其是在血糖持续偏高的情况下，可以通过药物注射胰岛素等多种方法进行综合调节。另外，血压血脂也要控制正常，否则高血脂高血压也会在一定程度上导致眼睛不适。2、养成良好的生活习惯。糖尿病患者要注意养成良好的生活习惯，每天早睡早起，不要熬夜，不要太累，充分休息，会有助于血糖的平稳控制。3、定期检查。糖尿病患者要定期去医院验血，看看血糖的变化。此外，他们还应该检查视力和眼底，最好每年一次。

糖尿病会引起高血压和干眼病。糖尿病患者血糖高，会引起高血压。高血压与糖尿病一样可以引起眼底出血、渗出、视网膜动脉硬化、视网膜静脉阻塞、玻璃体出血、黄斑水肿等，检查也需要眼底荧光血管造影和OCT，治疗也需要激光，手术和药物。贫血、白血病、甲状腺功能亢进、肾病、脑病等全身疾病可能出现在眼底。此外，科学家日前表示，常规眼部检查可能可以提前20年“警告”阿尔茨海默病的发生。人视网膜光敏神经细胞和脑细胞之间有无数联系，前者的损伤程度“反映”了后者的衰亡状态。

糖尿病患者中最常见眼病就是白内障、青光眼和糖尿病视网膜病变，眼睛对病人视力均有不同程度损伤，影响病人生活，所以在锻炼的时候要特别注意。此类患者应该忌剧烈运动，剧烈的运动会导致血压上升，眼压相应升高，增加了玻璃体视网膜出血的风险。另外，剧烈运动会造成血液中红细胞增多而导致眼底血管栓塞。患者锻炼现场应空旷、忌拥挤，避免强烈的对抗性、节奏鲜明的事件，比如打篮球，打乒乓球，可选身体移动比较少的运动，如练气功，打太极拳，做健身操。此外，糖尿病性眼病患者如果持续发展，应该进行合理治疗。

糖尿病眼病可以从如下几方面预防。第一、去医院定期检查。糖尿病患者一旦发病，应通过各种措施积极控制血糖。还应该注意医院的定期检查，尤其是眼睛。对于血糖控制好的，可以一年查一次。如果血糖控制不理想，最好半年检查一次。第二、做好饮食。糖尿病患者在日常饮食中要注意远离含糖量高的食物，对眼睛会有一定的保护作用。此外，他们应该多吃富含维生素A的食物，各种新鲜蔬菜、水果和豆制品，其中含量比较高。第三、加强护眼。糖尿病患者在日常生活中应注意用眼卫生。

糖尿病引起眼部病变症状较多，具体如下1、一开始可能没有感觉到，如果在暗处看东西不清楚，同时患有糖尿病，患者要开始警惕；2、眼前漂浮着黑影，连笔直的东西看起来都像是弯曲的。被称为视物变形，可能是糖尿病引起的眼睛症状3、糖尿病眼病严重，从前到后，从角膜到视网膜，均有糖尿病病变。可能会发生角膜感知异常，有人接触到眼睛也感觉不到。可能是糖尿病引起的周围神经感觉障碍引起的4、出现虹膜睫状体炎症状，患者眼红、疼痛、视力下降。眼压高，有血管新生青光眼，会引起头痛、眼睛剧烈疼痛，摸眼球变硬，眼压增高，部分人会出现糖尿病白内障的变化。

糖尿病和眼病治疗如下：1、针对糖尿病视网膜病变患者，控制血糖是治疗眼病最根本的方法。归根结底，糖尿病眼病的发生是因为血糖的问题。良好地控制血糖可以延缓糖尿病眼病的发生和眼部并发症的进展，因此应把降糖治疗作为基础治疗。2、对于糖尿病视网膜病变这种常见的眼病，需要使用药物改善微循环。如果眼底有明显出血，就要根据具体情况决定是否需要激光治疗。所谓激光疗法，就是通过激光使出血点固化，防止出血点变大，从而阻止糖尿病眼病的发展。

糖尿病眼病护理要注意一下这些：1、积极控制体重。糖尿病患者在眼睛不舒服的情况下应积极控制体重，保持在合理范围内，否则超重会导致糖尿病加重。2、调整饮食。关于糖尿病眼病患者的日常饮食，要注意不要吃糖和脂肪含量高的食物，还要远离辛辣、油腻、刺激性食物。3、适当运动。糖尿病眼病患者可以结合自己的身体状况进行适当的运动，如散步、慢跑等，有助于提高身体的抵抗力。4、做好户外防护。糖尿病性眼疾患者在外出时要注意佩戴防护镜，减少强光照射，同时也不要长时间暴露在强光下，避免阳光性视网膜炎。冬天出门，他们要避免雪之类的刺激。

糖尿病性眼疾，即视网膜病变，通常分为前期和增殖期，可以通过积极控制治愈，但一旦严重的视网膜病变合并视网膜脱离，临床上是无法治愈的。首先要坚持健康的生活方式，同时遵循有效的后续计划。不管是口服降糖药还是注射胰岛素，血糖都要控制在正常范围内。糖尿病视网膜病变明显的话，初期还可以通过激光治疗使患者的视力恢复正常。但是治疗后也要用药物控制血糖，定期到正规医院进行定期检查。

糖尿病眼病是由以下几个原因引起的：1.糖代谢紊乱导致视网膜微血管系统的损伤。2.血糖波动、血糖波动会通过晶状体外渗透压的变化影响晶状体的调节能力。血糖好坏会影响视力，使患者感到远视或近视。而且血糖升高会引起波动性屈光不正，晶状体混浊会导致白内障。3、视网膜病变、眼底出血、视网膜脱落，有时甚至导致糖尿病患者视力下降或失明。瞳孔部位发生病变的话，还可能发生青光眼。