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内分泌失调该如何调理

内分泌失调该如何调理
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孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:患者可以先注意饮食方面的调理。
食物要多样化、合理规划饮食习惯。多吃蔬菜和瓜果,少食用辛辣刺激性的食物。烹调油应以植物油为主要选择,动物油为次要选择,增加不饱和脂肪酸含量,调节内分泌失调。
此外,还需要从精神方面进行调理,保持良好的心态、乐观积极的处事方式,减少精神上的压力。偶尔进行适当的身体锻炼,劳逸结合有助于病情恢复。

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引起的原因主要是环境因素,人的内分泌腺激素可以保持人体生理平衡状态,生长调节剂,一般随着年龄增长而失调,或者是外界因素可以导致内分泌失调,紧张的工作导致压力过大,外部的环境污染等。改善不良的生活习惯,注意避免不良情绪,保证充足的睡眠。
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男性内分泌紊乱需要根据病因进行具体的治疗。激素分泌过多引起的机能亢进,可以通过外科手术来消除内分泌引起的肿瘤。还可以通过服用一些药物来控制激素的分泌和合成,对于激素分泌过低的人来说,可以补充体内的不足。在日常生活中要注重饮食的多样性、均衡的选择,要多吃新鲜的蔬果,避免油腻和辛辣刺激的食物。其次要注意多吃不饱和脂肪酸,要多进行户外活动,要注意规律的作息,要注意劳逸结合,要注意晚上的饮食,要有良好的心情,要有良好的心理状态。
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内分泌失调患者所造成的闭经要如何调理呢,实际上最重要的问题是要找出造成闭经的病因。由于内分泌失调是笼统的说法,而非疾病,所以当病人考虑到自己内分泌失调引起闭经时,就必须去主动监测病人有关激素水平有无异常。由于内分泌失调或者是考虑到病人激素水平有问题,才会引起相关症状和体征。因此,有必要对性激素、皮质醇、甲状腺激素等,对应激素含量进行监测,来判断究竟是哪一种病因引起闭经,然后采取相应处理措施。
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内分泌失调的患者在饮食方面要注意多摄入高质量的高蛋白、维他命,例如卷心菜、西红柿、苹果、圣女果等。女性内分泌紊乱的常见表现有:粉刺、肥肉、糖尿病、经期紊乱、不孕症、甲状腺、乳腺等。不同病因、不同症状及体征的处理方式不同。一般以激素过量引起的机能亢进抑制、消减为基本原理。缺乏时应适当添加适当的荷尔蒙。
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内分泌失调如果发现特定的病症,经过一种处理可调理。一般会引起患者内分泌失调相关疾病为多囊卵巢综合征,也有库欣综合症,泌乳素血症时等,如多囊卵巢综合征,通常用二甲双胍或吡格列酮治疗。库欣综合征,通常会采取手术的方式,也有高泌乳素血症的,多由泌乳素瘤引起,然后,还选择了手术或保守治疗的方法,保守治疗所选之药为溴隐亭,术中通常采用该泌乳素瘤切除术。
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患者可以先注意饮食方面的调理。食物要多样化、合理规划饮食习惯。多吃蔬菜和瓜果,少食用辛辣刺激性的食物。烹调油应以植物油为主要选择,动物油为次要选择,增加不饱和脂肪酸含量,调节内分泌失调。此外,还需要从精神方面进行调理,保持良好的心态、乐观积极的处事方式,减少精神上的压力。偶尔进行适当的身体锻炼,劳逸结合有助于病情恢复。
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内分泌失调通常不难调理。内分泌失调是一种荷尔蒙分泌紊乱的表现,调节内分泌的方法主要是饮食和运动,必要的时候可以配合药物治疗,积极配合治疗。平时调理内分泌首先要注意饮食和运动,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜的水果蔬菜,高蛋白食物,多喝水补充身体所需的水分,多参加各种运动增强体质,生活要规律,避免熬夜,避免引发其他疾病。
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