问题分析:通常来说,肠胃憋涨、不消化可以通过使用药物、适当锻炼、物理治疗等方法进行处理。如果存在肠胃憋涨、不消化的症状,通常可以口服枳实导滞丸、保和丸、木香顺气丸等消食导滞、和胃理气的药物,有助于理气消积,缓解胃肠胀气、消化不良。同时建议锻炼身体。可以进行伸展活动,伸展左右两侧的筋脉,帮助消化和吸收。或者通过针灸疗法进行治疗。