问题分析:最近几天肚子总是胀胀,可能是肠胃胀气造成的,可以通过按摩或者热敷腹部来缓解,平时要注意保暖,避免着凉,尽量保持少食多餐。同时,还可能是因为吃了容易产生气体的食物引起的,比如吃了淀粉类食物,喝碳酸饮料这种容易产生气体的饮料。日常生活中要有规律的饮食,同时要注意细嚼慢咽,不能暴饮暴食,平时要多喝温开水,减少产气食物的摄入。