问题分析:通常情况下,饮料中加盐预防脱水。具体情况分析如下:脱水是指人体由于饮水不足或消耗、丢失大量水而无法及时补充,导致细胞外液减少而引起新陈代谢障碍的一组临床综合征。运动中不宜饮用高浓度的果汁、麦片等高浓度饮料,比如饮用高浓度的饮料,如巧克力、麦片等,建议饮用温水、低浓度果冻饮料等运动饮料,同时要注意补充身体中的盐分流失,多喝热水,在露营期间多喝茶,避免脱水。