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跑完步后头晕怎么办

跑完步后头晕怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:一般情况下,跑完步后头昏,建议先测血压,如病人有高血压,需要口服降压药。如病人有低血糖反应可给予糖水。同时,在进行跑步机锻炼之前,也要对其身体的状况进行详细的了解,根据实际情况选择合适的运动量和频率,以保证训练效果。另外,还需要做好心理护理工作,有些病人血压和血糖都正常,认为病人是因为跑步时流汗量过大而导致头晕,此时应给病人喝很多温水以补充身体流失液体量,并及时送医。

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吕志勤主任医师
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一般来说,被蜜蜂咬了后头晕可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下:被蜜蜂咬了后头晕可能是过敏现象,患者应该及时前往医院,在局部蜜蜂咬后的部位,要给予创口尽量彻底的清除创伤,可以遵医嘱使用葡萄糖注射液、肾上腺素、甲基强的松龙等药物进行治疗。同时注意保持规律作息,避免熬夜,清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。
喝酒后头晕怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下,喝酒后头晕通常考虑为轻度酒精中毒所致,减轻有2种途径。1.可饮用西红柿汁,它是一种含特殊果糖的饮料,能起到解酒作用,还能利于本身维生素的补充。同时还能够让人精神振奋,提高睡眠质量。2.饮用蜂蜜水,蜂蜜水可以缓解头晕和头痛症状并促进酒精吸收,但这段时间必须戒烟、戒酒,若饮酒时间较长,对中枢神经系统仍有较大危害。
喝酒以后头晕怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下,喝酒以后头晕,患者可以通过药物治疗、饮食调理、日常管理等方式进行治疗。具体情况分析如下:第一种,饮酒后出现眩晕的症状,患者可以通过服用西咪替丁、雷尼替丁、欧美拉唑等药物来进行缓解;第二种,就是在酒后饮用蜂蜜,可以有效缓解头晕头痛的症状;第三种,喝醉了以后要稍作休息,可以预防眩晕;第四种,喝完酒后,喝点香蕉,或吃点番茄,可以减轻眩晕,有助于身体的酒精代谢。
怀孕后头晕怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后头晕是由于以下原因导致的。如果孕妇在怀孕后期出现头晕的症状,可能是由于缺铁性贫血或营养不良导致的,需要多使用富含维生素的蔬菜水果,还需要多使用高蛋白和含铁丰富的食物,能有效的缓解孕期缺铁性贫血。在怀孕中期时需要去往医院进行详细的检查后,在医生的指导下进行补充。建议患者在日常生活中一定要注重休息,不要过度劳累和熬夜。
跑步后头晕怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
跑步后头晕可以使用以下办法,具体分析如下:1、运动过度造成的血糖浓度下降,可以多喝一些葡萄糖。2.适当的补充维生素B12、叶酸、维生素B12等,这些都是促进血液循环的物质,可以帮助减轻跑步后的眩晕。3.找一处僻静的地方,然后深呼吸去慢慢调整自己的状态。4.如果在跑步后1个小时内出现眩晕症状,并且持续没有好转,应及时就医。
跑步机跑完头晕目眩怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下,跑步机跑完头晕目眩可以采取停止运动、补充能量等方式进行治疗,缓解相关症状。具体内容如下:1.停止运动:跑步机跑完后,大量血液被分布在了四肢,可能会导致脑供血相对不足,从而出现头晕目眩的情况,因此患者可以及时停止运动,注意休息,缓解头晕。2.补充能量:患者可以在休息后,喝淡盐水或运动功能型饮料,来补充能量。
跑完步恶心、想吐头晕怎么办
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,跑完步恶心、想吐头晕可以采用以下方式进行治疗:跑完步恶心、想吐头晕,可能与脑供血不足、低血压有关。首先要注意跑步结束后不能立即停止跑步,要逐步地换成小跑,一、二分钟之后停止跑步,让身体得到一定的休息。多注意睡眠,一般是短暂的缺血和低血压,需要调理几分钟后才能恢复正常。可以遵医嘱服用谷维素、B族维生素等药物进行治疗。
跑完步后头晕怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下,跑完步后头昏,建议先测血压,如病人有高血压,需要口服降压药。如病人有低血糖反应可给予糖水。同时,在进行跑步机锻炼之前,也要对其身体的状况进行详细的了解,根据实际情况选择合适的运动量和频率,以保证训练效果。另外,还需要做好心理护理工作,有些病人血压和血糖都正常,认为病人是因为跑步时流汗量过大而导致头晕,此时应给病人喝很多温水以补充身体流失液体量,并及时送医。
跑完步头晕恶心怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常情况下,跑完步头晕恶心可以通过休息等来缓解。具体情况分析如下:剧烈的运动会造成大脑的血液供应不足,脑部缺血缺氧,会出现头晕,恶心等症状。在平时的生活中经常会出现,休息一段时间就能恢复正常。还有一些是因为一些基础疾病导致的,例如感冒、心律失常、贫血、高血压、脑血管病等。建议平时要注意合理的作息、合理的饮食、适当的锻炼。
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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
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