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什么东西吃了对脑子好

什么东西吃了对脑子好
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：通常来说，坚果类食物、高蛋白食物等补脑益智功效的食物吃了对脑子好。
1.坚果类食物：建议患者平时多吃一些坚果类食物，例如核桃、松子、榛子等，有助于增强大脑的记忆力，并促进脑部发育。
2.高蛋白食物：患者可以多吃一些含有蛋白质的食物，例如牛奶、蛋类、鱼虾类、瘦肉等，能够帮助改善大脑营养，增强脑功能，对大脑比较好。

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吃什么东西对脑炎好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
建议患者多吃南瓜，是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。
喝酒对脑子有什么影响
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
喝酒对脑子可能会有以下影响：有许多人喜欢喝酒，是由于喝酒有助于减轻人们的精神紧张，而过量喝酒则会对身体产生危害。过量喝酒不仅会引起大脑皮质的收缩，还会引起神经机能的失调，从而影响大脑的中枢，进而导致大量的大脑细胞死亡。同时对肠胃也有很大的损害，会让人的胃口受到很大的限制，导致肠胃不能正常的消化，从而降低对身体的养分的摄取。
什么东西吃了长骨头
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
富含胶原蛋白、动物胰脏等食物吃了长骨头，具体情况分析如下：骨折愈合在很大程度上取决于钙及蛋白质。但应注意在骨折愈合初期，需依赖有机物骨胶原的作用，并尽可能多地进食些较清淡的饮食，例如摄取些猪皮冻、豆制品及其他食物。晚期可吃些维生素c、维生素d及含钙类食物。例如鱼、动物的肝脏、蛋黄和其他食品，可适量活动。
什么东西吃了对脑子好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常来说，坚果类食物、高蛋白食物等补脑益智功效的食物吃了对脑子好。1.坚果类食物：建议患者平时多吃一些坚果类食物，例如核桃、松子、榛子等，有助于增强大脑的记忆力，并促进脑部发育。2.高蛋白食物：患者可以多吃一些含有蛋白质的食物，例如牛奶、蛋类、鱼虾类、瘦肉等，能够帮助改善大脑营养，增强脑功能，对大脑比较好。
什么东西吃了会引起拉肚子
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
以下东西吃了会引起拉肚子，具体分析如下：不同体质，不同年龄段导致拉肚子的食物可能也是不同的，但是如果经常食用生冷、辛辣、刺激性的食物，会导致拉肚子，比如冰激凌、冰镇饮料、海鲜，还有辣椒、葱、姜、蒜、韭菜、洋葱、麻辣烫等，由于寒邪客胃、辛辣刺激肠胃，很容易造成腹泻。另外，不干净的食品也会引起细菌的感染，比如过夜变质的饭菜、不卫生的小吃等。
什么东西对肝肾好
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
通常来说，有很多东西都对肝肾好，具体分析如下：1.蛋白质含量高的食物：常用的有豆类食品、奶制品、海鲜产品等，这种食物有补充蛋白质的作用，可以补肝肾。2.可以补肾壮阳的食物还有有海叁、黑桑葚、枸杞、山药、黑芝麻粉、黑豆、黑芝麻、木耳等灰黑色食物，也可进食鸡蛋黄、乳酪、糖、甜点、猪肉、牛肉、鱼肉、香肠等食品补肝肾。
什么东西对肝脏有好处
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般来说，对肝脏有好处的东西包括新鲜的水果、粗纤维的蔬菜等。橘子、橙子、猕猴桃、菠萝、苹果等新鲜的水果有大量的水溶性维生素，可以稳定和保护肝脏细胞膜，对慢性肝病的患者很有好处；圆葱、菠菜、芹菜、西兰花等粗纤维的蔬菜可以降血脂、改善肠道蠕动功能，对肝脏有比较大的好处。除此之外，还可以适当喝些高蛋白的汤，补充身体所需营养。
吃什么东西对大脑最好
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
应尽量选择含有维生素的水果和蔬菜，如甘蓝、青椒、洋葱、香蕉、哈密瓜、芦笋、柠檬、葡萄、山楂、橘子、猕猴桃、大豆、坚果、全谷、胡桃、芝麻、玉米粉、植物油等。这些维生素能激活超氧化歧化酶，延缓脑内的氧化进度。经常吃鱼也可以改善脑功能。
吃什么东西对肾好
张聪副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃黑色食物对肾脏好。比如黑米、黑豆、黑芝麻，它们性味甘温，可以益气补血，暖胃健脾，滋补肝肾。另外栗子对补肾功效很大，它具有补肾强筋、活血止血作用。但它含糖较高，糖尿病患者不宜过多食用。
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曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，可以吃以下食物对胃进行调理。1、牛奶，保持每天都喝一杯牛奶，不仅有助于长高还对养胃方面有功效。2、红枣，每天多吃几颗红枣可以起到滋养脾胃的功效。3、山楂，可以起到健胃、消食的作用，山楂还是很多健胃药的原料。4、山药，可以对人体起到滋养脾胃的功效。5、粥类，容易消化的流食都有助于养胃，比如小米粥对于养胃就可以起到很好的作用。
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