问题分析:如何提高心理素质预防神经衰弱。具体分析如下:1、多结交性格开朗的朋友,多看积极向上的书籍或是电影,培养自己乐观的性格。2、在日常生活中,多培养自己兴趣爱好,兴趣爱好既能增强大脑的功能,还能起到缓解生活、工作压力的作用。3、养成早睡早起的良好作息习惯,经常熬夜,容易使人精神萎靡、身心疲劳,从而引发神经衰弱。放假期间可以适当安排些体育运动,如跑步、瑜伽、太极拳、广场舞等。