问题分析：骨质疏松理论上无法治愈。骨质疏松的重点主要是在于预防，如药物治疗和心理治疗等多种方法，但最终还是需要通过体育锻炼来实现。其次，注意钙和磷的补充。防治骨质疏松症应从多个方面着手，第一，饮食上的平衡，忌抽烟喝酒，忌过多摄取咖啡、碳酸饮料、浓茶等。同时还要注意补充钙，磷等微量元素。多吃含有维生素d和钙质的食品。同时也应注意生活起居规律。适当地锻炼，以免摔伤和骨折。需要注意的是，药物治疗应在医师的指导下进行。
