问题分析:脖子有点疼说明颈椎的肌肉出现了问题。患者长时间伏案工作,低头看手机,看书等而引起的颈部肌肉劳损。轻微的劳损主要表现为肌肉的疼痛,僵硬等,若劳损时间长,可能会使颈椎的生理曲度异常,甚至诱导颈椎病的形成。患者可以通过检查颈椎的x线片,甚至颈椎ct或者核磁共振来明确是否患上颈椎病。建议患者避免长时间保持低头姿势,养成良好的坐姿。