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脚脖子崴了该怎么办

脚脖子崴了该怎么办
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：脚脖子崴了的处理方法如下：
1、使用冷敷和热敷。伤后24-48小时内应当冷敷，24-48小时后待疼痛肿胀趋于稳定，抬高或放低患肢肿胀感觉差别不大，患处皮温正常，提示出血停止。
2、适当的进行运动。伤后早期要抬高患肢制动，待病情趋于稳定，抬高患肢进行足踝的主动活动，待肿胀疼痛明显减轻时，可逐渐下床锻炼。

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脚脖子长肉疙瘩可能是触摸到的只是脚部的淋巴结，淋巴结是人体一种正常的免疫器官。因为脚部也是分布有淋巴结的，而且淋巴结的位置一般比较浅，用手就可以触摸得到，身体有炎症一般会出现红肿，你现在应该是正常的表现，不放心可以去医院做浅表器官的彩超检查。
脚脖子累肿了怎么办
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外科北京友谊医院三级甲等
脚脖子累肿了通常有以下方法可以缓解症状：首先患者可以对踝关节进行冷敷治疗，让踝部血管收缩，减轻肿胀及渗出。如果肿胀消退缓慢，患者可以采用局部热敷继续消肿。其次患者是可以外喷镇痛活络酊，可以达到加速肿胀消退并缓解疼痛的功效。建议患者在日常生活中，养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，同时饮食应以清淡为主。
脚脖子扭了怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚脖子扭了的处理方法如下：1、及时前往医院进行专业性的检查，拍摄放射片明确有无骨折，如果没有脚踝部的骨折则属于软组织的急性损伤。2、伤后24到48小时内以冷敷为主，可以明显减轻疼痛和缓解软组织肿胀，之后改用局部热敷或理疗等，肿胀处涂抹活血化瘀的药物如红花油或正骨水等。3、如果疼痛严重也可以改用扶他林软膏涂抹等，抬高患肢利于静脉回流、减轻肿胀。
脚脖子疼该怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚脖子疼需要通过以下方法来缓解。由于运动不当扭伤，关节炎或脚踝不受风寒会导致出现脚脖子疼痛的现象，是需要及时去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。也可以使用冷敷的手法来缓解肿胀的现象，并且缓解后使用热敷来促进血液循环，缓解肌肉痉挛。能有效的减轻疼痛的症状。建议患者在日常生活中要避免剧烈运动，注重休息，避免食用辛辣刺激类的食物。
脚脖子肿了怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚脖子肿了可以通过以下方法来治疗：通常来讲，脚脖子肿了通常是指踝关节肿胀，患者需要通过制动来防止加重损伤，并进行冰敷，前往医院进行就诊，并在专科医师的评估下来确定是否存在骨折或韧带的损伤。若是骨折和韧带损伤不严重，在用石膏支具或弹力绷带固定4至6周后能够愈合。如果存在着移位的骨折，就需要进行手术治疗。此外，患者需要避免剧烈运动，进行适当的活动，能够有利于病情的康复。
脚脖子崴了该怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚脖子崴了的处理方法如下：1、使用冷敷和热敷。伤后24-48小时内应当冷敷，24-48小时后待疼痛肿胀趋于稳定，抬高或放低患肢肿胀感觉差别不大，患处皮温正常，提示出血停止。2、适当的进行运动。伤后早期要抬高患肢制动，待病情趋于稳定，抬高患肢进行足踝的主动活动，待肿胀疼痛明显减轻时，可逐渐下床锻炼。
脚脖子崴了肿了但是可以活动怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚脖子崴了肿了但是可以活动患者应注意休息。如果患者踝关节崴伤后，仍然可以进行活动，这种现象通常是没有发生骨折的。患者首先要做的是注意休息，然后在将腿抬高，可以促进静脉回流，然后用冰袋对患处冷敷，这样可以抑制毛细血管出血，可以减轻肿胀疼痛症状。建议患者在恢复期间不要进行剧烈运动，防止再次脚崴的情况发生。
脚脖子崴肿了怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚脖子崴了肿了可以先用冰块进行冷敷。收缩血管，减轻血肿踝关节扭伤。主要是为了防止毛细血管扩张出血，从而缓解局部肿胀，需要及时到医院可以先用冰块进行冷敷，可以收缩血管，减轻血肿。做X片，确定有没有骨折、脱位等。如果没有以上症状，仅仅是踝关节扭伤，24小时后可以进行热敷，这样可以促进静脉回流，缓解肿胀，同时要注意多休息，在此期间尽量不要下床。
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站的脚脖子肿可以通过以下方法来缓解：对于患者来讲，可以把将患侧脚踝关节持续抬高，可以起到让静脉回流，消除脚踝关节肿胀的效果，在进行局部热敷治疗后，能够加速肿胀缓解。还可以使用行离子导入治疗和超短波治疗来减轻踝关节滑膜炎症，从而缓解踝关节肿胀症状。应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以多吃新鲜蔬果，适当进行体育锻炼，放松心情，促进身心健康。
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