肩周炎有哪些菜不能吃

肩周炎的病人要避免吃海鲜。因为海带、海参、海带、海鱼等都含有大量的尿酸，尿酸被身体所吸收，会在关节中产生尿酸盐晶体，进一步加剧关节炎的发生，另外，要避免吃铁锅煮的食物，因为铁水和蛋白质会结合在一起，产生一种与铁分子相溶的物质，铁蛋白会在关节中积累，从而加重关节炎的症状。另外，要避免吸烟、喝酒、少喝咖啡、浓茶等，避免食用油腻的肥肉，奶油、油炸等油腻的食品，会加重病情，另外还要避免食用生冷、寒凉的食品，例如绿豆、冬瓜、黄瓜等。

肩周炎一般不能吃辛辣刺激的食物、凉性的食物等。1.辛辣刺激的食物：肩周炎是肩周关节的炎症性反应，辛辣刺激的食物可能会加重局部炎症反应，所以肩周炎不能吃辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、花椒等。2.凉性的食物：凉性的食物可能会导致患者局部受凉，加重症状，所以肩周炎能吃凉性的食物，如黄瓜、冬瓜、绿豆等，不利于患者的康复。

肩周炎的膏药有风湿膏，麝香虎骨膏等。肩周炎通过贴敷膏药一定程度上能够达到治疗的效果，如患者可以在医生的指导下使用风湿膏、麝香虎骨膏等膏药来缓解症状。患者需要及时去医院做x片、MRI检查，确定肩关节炎症的轻重程度，然后进行针对性的处理。患者除了贴膏药外，还可以在医生的指导下通过热敷、电疗、针灸、艾灸等方式进行治疗。日常生活中，患者应当注意进行自身的功能训练，以保证更好的恢复。

肩周炎症状仍以肩关节疼痛为主，多数人会有肩关节抬肩功能的限制，也许抬到了某个高度，不能抬起来，很疼。肩关节疼痛多因疲劳所致，受凉及其他因素所致无菌性炎症。其次是检查出骨折或其他软组织损伤，比如关节周围肿胀，甚至还有骨刺形成等。针对这一现状进行处理，通常仍需注意休息保护，通常患者可在家中练习摸墙爬高，以锻炼肩关节的活动度，预防关节僵硬，对痛苦剧烈，可考虑电烤、热敷等，此外，非甾体类消炎镇痛药物，也可口服活血化瘀药。若是对膏药没有过敏，亦可外敷活血化瘀之膏药，可使症状好转。

肩周炎在日常生活中经常会出现，通常是因为外感风寒刺激或长时间疲劳等某些因素，导致肩周炎病情出现。肩周炎的发生外用膏药对肩周炎的治疗具有良好的疗效，从而达到缓解疼痛、活血化瘀的一定作用，常用膏药如云南白药膏、狗皮膏药、消痛贴膏，还可使用筋骨痛磁疗贴或红外线烤灯辐照。肩周炎通常在天气变化、提拉重物时出现，患者要注意保暖，减轻劳动强度。

通常来说，肩周炎患者不能吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物。肩周炎是以肩关节主动活动和被动活动均受限为特征的疾病，建议少吃西瓜、香蕉、梨等寒凉的水果，或者海带、螃蟹等具有刺激性的食物，以及辣椒、花椒、生姜等辛辣的食物。同时，建议患者进行对症治疗，既可以通过按摩、针灸、超短波疗法等物理方法进行治疗；也可以使用布洛芬缓释胶囊进行治疗。

肩周炎是关节周围炎症的总称，以肩部疼痛为主症，继之以上肢乏力为主症，随疾病加重，可有畏寒和肩痛剧烈等症状，通常疼痛以刀割样或钝痛为主。再加上平时不能够进行剧烈地锻炼，若病情严重的话，所需要的生活能力就会比较下降，例如不能够自己洗脸和进食。建议平时应及时体检，可通过针灸或理疗等方法加以控制，一般效果较好。

肩周炎的健身运动包括上肢平举哑铃、上肢外展负重、上肢环旋转负重、弯腰上肢内收、外展等。这些运动都能缓解肩周炎的症状，松解肩周肌肉、韧带、肌腱、关节囊周围的粘连，增强肩周肌肉力量，治疗三角肌萎缩。在运动的初期，首先要做的是轻的重量，然后逐渐增加重量，使病人能够承受和适应。运动训练要坚持每天坚持，一般能够得到较好的治疗效果。

肩周炎睡姿主要有以下情况。1.仰卧，可以让腰部得到充足的休息，而且肩膀不会受到较为明显的压力。2.侧卧，脊柱在侧卧时呈弓状，通常可以舒展肌肉，缓解脊柱承受的压迫。3.趴卧，可以减轻脊柱的压迫，肩膀也会更加的松弛，还可以将毛巾系在腰部后面，这样可以更好地缓解脊柱的负荷。日常生活中，患者应当注意及时到医院进行治疗，饮食尽量以清淡为主。

对肩周炎患者不宜食用下列菜肴：1、含脂肪多的食品，如肥肉等，这类脂肪多的食品进入人体后，不易消化，易在身体内堆积成湿，使病情恶化。2、海鲜类食物如鱼虾，这些海鲜类食物含尿酸较多，吸收后会让身体湿气增加，导致病情恶化。3、不可以食用含铁物质比较多的食品，比如猪肝和动物血。可以多补充一点维生素，避免微量元素缺乏。