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踝关节损伤的预防和处理是什么

踝关节损伤的预防和处理是什么
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:当发生踝关节受伤后,要立即进行相应的检查,尽可能的让病人的四肢抬起,以免造成更大的伤害。
局部可以用冰块、冰水进行局部的冷敷,缓解局部疼痛、肿胀。最重要的是要做好防护措施,平时做完运动后,可以在进行跑步前10分钟做热身准备,让韧带和肌肉得到预热,这样可以降低在运动中的伤害。此外,还要结合实际的具体状况,进行适当的运动,还可以利用踝关节套来进行防护,防止脚踝受伤。

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踝关节损伤的预防和处理是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
当发生踝关节受伤后,要立即进行相应的检查,尽可能的让病人的四肢抬起,以免造成更大的伤害。局部可以用冰块、冰水进行局部的冷敷,缓解局部疼痛、肿胀。最重要的是要做好防护措施,平时做完运动后,可以在进行跑步前10分钟做热身准备,让韧带和肌肉得到预热,这样可以降低在运动中的伤害。此外,还要结合实际的具体状况,进行适当的运动,还可以利用踝关节套来进行防护,防止脚踝受伤。
得了踝关节损伤怎么锻炼
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
踝关节损伤是不能做锻炼的,因为运动导致踝关节扭伤。一般扭伤之后48小时内要冷敷,超过这个时间段可以热敷。同时应用消炎止痛的药治疗,不需要特殊的功能锻炼,也不要进行剧烈的运动,尽量减少行走,保持休息状态。
为什么会得踝关节损伤
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
距骨滑车前宽后窄,当踝关节做背屈动作的时候,接触面增加,形成锁定状态,不容易损伤,可是当踝关节跖屈的时候,踝关节处于松弛状态,这个时候踝关节的损失几率很高。
引发踝关节损伤原因
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
有人可能没有明显的扭伤,但是机体本身是在衰老的,就像汽车一样,可能是越开越旧,不可能越开越新。随着时间的增长,关节软骨在退变,如果特殊职业或爱好有可能加速这一进程,例如足球、篮球、排球等。
引起踝关节损伤的原因
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
原因可能是关节不稳:关节不稳的主要原因是韧带损伤,由于踝关节损伤容易被忽视,因此韧带损伤也同样不受重视。关节不稳的结果就是关节退变加速,表现就是疼痛咯。
有踝关节损伤初期症状
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
踝关节运动时疼痛和活动受限是本病的主要症状。早期为活动时疼痛,以后即使休息时也发生疼痛。疼痛部位踝前居多,正脚背踢球时,踝后部骨赘与软组织撞击挤压产生疼痛。
早期踝关节损伤怎么查
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
主要检查的项目是踝关节正侧位片,前抽屉试验:一手握住踝关节上端向后推,同时另一手握住足跟向前拉,检查是否活动范围变大。如只是轻度扭伤,可继续冰敷并施以压迫性包扎,抬高患肢。
怎么查出踝关节损伤
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以通过医生的触诊检查出踝关节损伤,应注意内踝与外踝骨突处有无压痛及变形。重复损伤机制可引起疼痛。结合上外伤史及踝关节正侧位x线片,排除骨折及肿物,可明确诊断。
踝关节损伤检查
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
踝部出现疼痛,明显肿胀,一般活动踝关节疼痛加重,体检的时候,可以发现患处受伤的部位,有局限性压痛点,踝关节内翻或外翻时,疼痛加重,可以诊断为韧带损伤,对于韧带部分损伤,松弛或者完全断裂的诊断进行鉴别的有困难,在加压的情况下,极度内翻,踝关节正位拍片发现,关节外侧间隙增宽,侧位片上发现脱位,可以进行b超进行踝关节韧带的彩超检查,精确地判断韧带损伤的情况。
踝关节损伤去哪家医院
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
选择三甲医院治疗比较好。这些医院与国际国内学术界保持密切的技术交流,医院软硬件设备齐全,具有精湛的医疗技术,给每一位患者制定与众不同的治疗方案。采用先进技术治疗的同时,特别关心对患者心理的开导及日常的护理。
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