肩周炎有什么好方法治

肩袖损伤肩周炎治疗方法有理疗、药物治疗。肩袖损伤后出现肩周炎，很有可能是外伤性肩周炎。可以通过局部MRI来明确肩袖损伤的情况。病情不严重的话，可以选择保守治疗。可以选择局部热敷，也可以用氟比洛芬巴布膏等膏药。也可以外用一些止痛药，比如扶他林。可以适当的进行局部康复训练。如果是比较严重的肩袖损伤，可以通过关节镜进行修复。

肩周炎肌肉粘连可以通过每天坚持抽陀螺运动来缓解肩关节肌肉粘连带撕裂，从而恢复肩关节活动范围，消除肩周炎引起的疼痛症状。也可以在医生指导下将盐酸利多卡因、复方倍他米松注射液等封闭药物注入肩关节腔内，局部粘连及疼痛症状可以通过注射的方式来缓解。若是症状较为严重，上述治疗方式效果不佳，必要时可全麻下肩关节手法松解。

肩周炎的治疗方式是以传统的保守疗法为主，而自体运动是很关键的一环，大多数病人都可以通过积极的运动来逐渐减少和减少痛苦，从而减少自身恢复的速度。如果有较强的痛楚，可以在医生指导下使用止痛的膏药，也可以服用消炎镇痛的药物进行治疗，同时还可以通过按摩、针灸等康复理疗来改善，如果有需要的话，可以选择痛点进行局部封闭等治疗。日常生活中要做好关节的保护，不能着凉，要及时进行肩膀的局部的热敷（注意水温，以免灼伤）。长期的保守疗法可以选择去三甲医院进行检查，以确定是否有其他的原因。

肩周炎表现症状，包括肩部疼痛、活动受限等。肩周炎发病初期肩部阵发性酸痛，多呈慢性发作，后期痛渐加重或变钝，或者刀割样疼痛并持续存在。而且肩周炎一般病程较长，有反复发作趋势。气候的变化或疲劳后，往往会增加痛苦，痛可至颈项和上肢，尤以肘部扩散为甚。在肩部不小心被撞击或者拉扯的情况下，常导致撕裂样剧烈疼痛，肩痛昼轻夜重，是该病的显着特征，如果因为寒冷而疼痛，那么对于气候变化就显得尤为敏感。肩周围有压痛点，有时也会出现局部皮肤红肿热痛。肩关节活动度受限，肩关节在各个方向上的运动都会受到限制，表现为外展和上举、内旋和外旋较明显。

通常物理治疗、微创治疗、药物治疗可以治肩周炎。肩周炎目前常用的物理治疗方式有药物注入、微波疗法、银质针法等；对于有较重粘连的病人，可以采用法松解不能有效的微创疗法；同时患者可以在医生指导下使用颈康胶囊、根痛平颗粒、颈腰康胶囊等药物进行治疗。如果患者的症状比较严重，则建议患者及时前往医院就诊治疗，以免导致症状加重。

常见肩周炎，治疗方案多选择保守治疗辅以自锻炼，通常无需专门诊疗方式，一般可自愈。肩周炎是人体肩部关节及其附近地区常见的慢性炎症疾病，在临床上具有重要意义。通常情况下，该病多表现为一侧肩关节酸痛以及活动受限等症状。目前对肩周炎诊治多采用药物保守治疗及辅助康复训练。例如临床上，在病人由于肩周炎疼痛感比较明显的情况下，可采用口服镇痛类药物，也可联合物理治疗以减轻患者肩周明显疼痛，则可采取进行康复运动，逐渐增强病人肩周耐受力，从而达到恢复肩部正常状态。此外，为了能够更好地保障治疗效果，病人应尽量避免长期伏案，同时要培养正确坐，躺等生活习惯。

可以通过适当运动、注意保暖等预防肩周炎。肩周炎是由肩关节周围的韧带、关节囊粘连、挛缩引起的，导致肩关节有明显的疼痛，压痛，活动受限。肩关节周围的韧带、关节囊粘连、挛缩是防止肩周炎的重要措施。因此，在日常生活中要尽量避免肩关节部位的损伤，在肩关节处有明显的酸胀时，要多运动肩关节，防止肩关节周围的韧带、关节囊粘连，如果有颈椎病的人，要及时的进行治疗，缓解肩关节的疼痛，防止肩关节周围的粘连、挛缩。在日常生活中要多做好保暖工作，不要受寒，不要长时间的劳累和劳累，以免引起肩周炎。

一般来说，治肩周炎应该根据实际情况来处理。肩周炎可以通过推拿、拔罐、针灸、烤电等方式来改善症状，也可以遵医嘱口服蔓荆子、鸡血藤、姜黄、羌活、独活、川芎等中药进行治疗，并在医生指导下进行肩关节的功能练习，防止肩关节周围黏连。平时应多休息，不要劳累，也要保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，通常对身体有好处。

肩周炎的训练方式主要包括以下方面：1.弯腰、转肩，病人弯下手臂，摆动患臂，以肩为圆心，从内到外画圈，用手臂的摆动来带动肩关节。2.身体后仰，身体后仰，坐在书桌前，双手撑在桌子上，重复蹲下，增强肩关节的伸展能力。3.手指攀爬，病人面向墙壁，用病人的手指慢慢地往上攀爬，直到把上肢抬到可以承受的极限，才能慢慢地回到原来的位置。4.肩膀耸起，病人以坐或站的姿势，双肩抖动，从弱到强，一天两次，一次50-100次。

肩周炎为引起肩关节疼痛常见病，其治疗方法有多种，其中以早期制动和局部理疗最为常见，口服美洛昔康，双氯芬酸钠类非甾体类抗炎药以及联合祛风除湿中成药，比如风湿骨痛胶囊等，在治疗痛苦减轻后及时进行功能锻炼能使肩关节功能逐步恢复，肩周炎为自限性疾病但需一定病程，合理的治疗能显着缩短其病程，但是至今尚无特效疗法。