问题分析：一般情况下，长期的炎症或者是创伤引起的肌肉和肌腱的疼痛，可以外用一些中药，比如：复方南星止痛膏、骨通贴膏、痹祺胶囊、虎力散、草乌甲素片、盘龙七等；对于外用的云南白药，可以外敷。氟比洛芬脂凝胶是西药的首选，如果疼痛比较厉害，患者可以吃对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物，有较好的止疼效果，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
