问题分析:腰左边疼可能是多种原因导致的,具体分析如下:第一,如果是由于肾虚引起的,平时要注意养成良好的生活方式,避免熬夜,服用肾宝片。第二种是腰椎间盘突出会对神经造成的压迫,可以用热毛巾或者热水袋来热敷,如果有需要的话可以去医院进行牵引。第三种是腰肌拉伤,这是因为长期不能得到充分的放松,需要在床上多休息,补充营养。