问题分析:通常情况下,膝盖半月板退行性改变是半月板变性的意思。半月板退行性变是指随着年纪的增长,体内的软骨胶原蛋白和水份流失,导致半月板的弹性降低,半月板变性就是所谓的半月板退行性变化。常见的症状是膝关节的退行性变。平时要注意保护好自己的膝盖,避免进行剧烈的深蹲和膝关节的扭转运动,同时要做好热身运动,避免半月板受到损伤。