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全身性骨关节炎患者要注意什么问题

全身性骨关节炎患者要注意什么问题
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：全身性骨关节炎患者要注意及时治疗并遵医嘱补充营养，注意护理。具体内容如下：
如果出现了全身骨关节炎，需要及时采取相应的措施，比如导致关节炎的原因是骨质疏松，需要进行抗骨质疏松、补钙和激活维他命D，多晒日光浴，多运动大关节，特别是一些负重关节，比如膝关节和臀部等，避免关节炎进一步恶化。其次，可以通过服用氨基葡萄糖来改善软骨，日常生活中要多吃些高蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋等。

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骨关节炎患者平时应该怎样锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
由于骨关节炎会导致日常生活受到一定的伤害，所以在锻炼时，需要注意强度。过度锻炼也会对骨性关节炎的康复造成一定的负面作用，所以在出现了骨性关节炎的症状后，需要进行一些适度的功能训练。可以进行每日的慢走锻炼，每次锻炼时间为30分钟，但是不要频繁的上楼、阶梯、爬坡、下坡等各种剧烈的活动。可以进行运动，如打坐、游泳等。日常生活中要避免湿气的侵袭，以免加剧骨质疏松。
骨关节炎患者如何正确运动？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨关节炎患者正确运动主要为慢走、游泳、静蹲、慢跑等。其实中老年后出现退变骨关节炎。一般来说，建议平地走路。其实在中老年之后出现退变造成的骨关节炎，需要进行针对性的锻炼。一般情况下，最好的办法就是在地面上行走。此外，最好是住在较低的地方。如果喜爱球类的运动，可以将激烈的运动改为轻负荷的运动，以减轻关节的负担。
骨关节炎患者饮食指导有哪些？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨关节炎患者饮食应注意补钙，控制体重，补充蛋白质、维生素等，慎用含铁食物等。目前还没有关于骨关节炎的建议，但建议病人合理膳食：1、不要吃太多的卡路里。2、建议病人多食用含有丰富的抗氧化剂的水果和蔬菜，如苹果、洋葱、草莓等，可以缓解关节的炎症。3、在饮食选择上，建议选用橄榄油，以减少关节炎症，避免吃高热量食物，如烧烤、油炸等。
骨关节炎患者怎么调养主食和副食
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨关节炎患者通常可以通过日常护理来调养，主食一选择补益肝肾的食物，副食通常是除湿食物。骨性关节炎患者要注重饮食调理，主食主要是以补肝、肾舒筋活络为主，如豆制品、荠菜等，此外也可以多吃富含钙的绿色蔬菜和新鲜的水果。副食方面通常可以选择一些具有暖腰膝、除湿的食物，比如小鱼、虾皮、海带等。骨关节炎患者注意多饮水，避免食用高脂、甜、刺激的食物，平时要注意为关节保暖，也不要进行剧烈运动。
骨关节炎能跑步吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨关节炎患者通常是不能跑步的。剧烈的运动和营养不良都会导致骨关节炎，其主要表现为关节酸痛、僵硬、肿胀、活动受到限制，严重的还会导致骨骼变形，因此，患者通常是不能进行跑步的。患有骨关节的人要多休息，不要做太大的运动。如果是关节炎，可以在早期使用药物来控制和治疗。如果病情发展到了后期，可以做手术来纠正和治疗。患者要改变一些生活方式，避免一些剧烈的体育运动，比如打篮球，爬山，激烈的跑步。可以进行一些有氧的活动，比如进行游泳，骑自行车。
骨关节炎能治好吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说，骨关节炎能治好。骨性关节炎又叫老年性关节炎，通常表现为肿胀、活动受限、关节疼痛等。骨关节炎的主要治疗方法是减少关节的负重和过度的大幅度活动，同时在医生的指导下使用药物治疗，但以上都以控制症状延缓进展为主，一般达不到痊愈的效果。如果条件允许，患者可以在医生的指导下通过人工关节置换术进行治疗，通常可以达到治愈的目的。
骨关节炎是怎么得的
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨关节炎的原因如下：骨关节炎的病因一般都是因为年纪的增加，或是因为长期的过度劳损，造成的局部骨质增生退行性变，患者会出现软骨的损害，进而刺激滑膜，产生充血水肿疼痛等症状，关节会有很多的淤积。严重者，甚至会造成关节产生狭窄的空间，造成患者的关节变形。一般都会通过常规的X线光片来确诊骨关节炎。日常生活中，患者要遵医嘱，注意休息，保证良好的睡眠。
骨关节炎适合怎么锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨关节炎适合自身接受范围之后的锻炼。骨关节炎患者在进行运动时，要坚持不负重或减少关节负重，以提高关节的运动强度，从而提高人体的耐受力，减少疲劳，提高对疾病的抵抗力，预防疾病发生。游泳是最好的锻炼方式，因为在水里，的关节负重会很少，而且可以在水里锻炼肌肉，让关节变得更灵活，而且可以在早上起床或者睡觉之前，可以先去锻炼的手臂，比如肩膀，手肘，手腕，还有的下肢。
全身性骨关节炎患者要注意什么问题
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
全身性骨关节炎患者要注意及时治疗并遵医嘱补充营养，注意护理。具体内容如下：如果出现了全身骨关节炎，需要及时采取相应的措施，比如导致关节炎的原因是骨质疏松，需要进行抗骨质疏松、补钙和激活维他命D，多晒日光浴，多运动大关节，特别是一些负重关节，比如膝关节和臀部等，避免关节炎进一步恶化。其次，可以通过服用氨基葡萄糖来改善软骨，日常生活中要多吃些高蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋等。
全身性骨关节炎怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
全身性骨关节炎大多认为是因为身体各关节被凉风吹袭或病人自身风湿所致。这种疾病一般都会出现在中老年人当中。病人可局部热敷，以减轻病症。同时患者应该注意饮食上的搭配以及合理锻炼。此外还提示病人应减少活动，应加强休息，这可以避免关节炎症恶化。同时患者还要注意保持室内干燥通风，不要在潮湿处长时间停留。此外，患者还可以多吃一些富含维生素的食物，增强营养。
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