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急性踝扭伤用冰敷多久

急性踝扭伤用冰敷多久
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:急性踝扭伤通常用冰敷20分钟左右。
急性踝扭伤通常是因为运动过量或高强度对抗运动而引起。在出现急性踝关节扭伤的情况后,通常可以采用间歇性冷敷,一般在伤后两天再进行冷敷,每次冷敷20分钟左右,每隔2个小时进行一次冷敷。在进行冷敷时,可以用干毛巾将冰块覆盖在疼痛和肿胀的地方。在冷敷过程中,患者可以将患肢抬起,防止其过分松弛。

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急性踝扭伤用冰敷多久
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
急性踝扭伤通常用冰敷20分钟左右。急性踝扭伤通常是因为运动过量或高强度对抗运动而引起。在出现急性踝关节扭伤的情况后,通常可以采用间歇性冷敷,一般在伤后两天再进行冷敷,每次冷敷20分钟左右,每隔2个小时进行一次冷敷。在进行冷敷时,可以用干毛巾将冰块覆盖在疼痛和肿胀的地方。在冷敷过程中,患者可以将患肢抬起,防止其过分松弛。
脚踝扭伤冰敷多久
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚扭伤冰敷20-30分钟为宜。每日需要冰敷2-3次,并将患者抬高,限制踝关节活动,禁止负重行走。冰敷治疗需要在伤后三天内进行。冰敷治疗的主要作用是使局部损伤处的血管收缩,减少损伤毛细血管的出血,从而使肿胀减轻,胀痛感减轻,在冰敷时禁止局部按摩,防止损伤进一步加重。脚扭伤冰敷一般来说扭伤24小时以内即可,最多不超过48小时。建议去医院进行治疗,在冰敷时禁止局部按摩,防止损伤进一步加重,在这期间,要多吃蔬菜水果,多喝水。
脚踝扭伤冰敷多久
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说,脚踝扭伤冰敷时间为72小时内或者一周左右。具体分析如下:对于肿胀并不严重的患者,可以72小时内冰敷,迅速控制肿胀,缓解局部疼痛症状。严重脚踝扭伤患者冰敷通常需要连续冰敷才可以效果,一般一周左右肿胀和疼痛症状才可得到控制。在日常生活中,要注意多休息,适当吃富含钙质的食物,保持睡眠充足,避免进行剧烈运动,有助于身体的恢复。
脚踝扭伤冰敷多久合适
郭常安主任医师
外科复旦大学附属中山医院三级甲等
脚踝扭伤后,每次冰敷时间不要超过30分钟,每次间隔至少1小时,以免皮肤冻伤,给软组织恢复时间。冰敷可以促进毛细血管收缩,减少出血,消肿止痛,是一种有效、经济的止痛消肿方法。脚踝扭伤后建议立即去医院做x光检查,排除脚踝骨折。脚踝扭伤后,伤后两天内可进行间歇性冷敷。间歇性冷敷可以有效地堵塞出血的毛细血管,从而有效地减少局部出血、肿胀和疼痛。
脚踝扭伤多久才能消肿
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,脚踝扭伤3-4周后才能消肿。脚踝扭伤一般最好到医疗机构拍片检查排除骨折,没有骨折的情况下,局部冰敷至少2-3天,在3-4周后都可以消肿。脚踝扭伤后,但消肿的时间与受伤的严重程度也有一定的关系,比如是否伴有骨折,可能影响恢复的时间。日常生活中,要注意多休息,避免进行剧烈运动,需要食用牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等补钙食物,多晒太阳,还可以服用补钙药物治疗,有利于病情恢复。
脚踝扭伤多久能好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
石膏固定基本要在4-6周左右,扭伤脚踝分为内翻和外翻,踝关节两侧有韧带辅助关节,防止关节过度活动。如果扭伤以后没有韧带损伤,等到肿胀缓解以后就可以下地活动。如果伴有踝关节撕脱骨折,就需要给予石膏外固定,石膏固定基本要在4-6周左右,只有等到石膏拆除以后才可以下地活动。如果扭伤严重可能伴有骨折的情况发生,就需要行手术治疗,就基本需要休息2-3个月才能好转。建议脚扭伤应该多休息,避免以后出现踝关节疼痛或者习惯性崴脚的情况。
脚踝扭伤多久能恢复怎么用
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚腕扭伤后要做进一步的全面的体检,确定伤情的严重程度,有外科指征,要进行外科治疗,如果出现了骨折,通常要两个多月的时间,才能彻底痊愈。。软组织受损,一般要6-8个星期才能完全康复。如果出现了骨头断裂的情况,就需要很久的休息。还可以口服一些活血化瘀的药物,例如局部喷雾、口服丹参片等,有利于病情的恢复情况。
脚踝扭伤多久运动
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚踝扭伤3-8周运动。脚踝扭伤一般要3-8个星期后再进行锻炼。如果是没有任何的韧带损伤的踝部扭伤,患者在经过2个星期可以消除肿胀,3个星期后就可以进行锻炼。如果是踝关节外侧的副韧带受伤时,要进行将足固定于外翻位3周,4-6周可恢复运动;如果是踝关节内侧的副韧带受伤,需要在内侧内侧进行固定,将踝关节固定于内翻位8周左右才能运动。患者平时应该养成定期体检的好习惯,每年或每半年一次,有利于身体健康。
脚踝扭伤撕脱性骨折多久才能好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下,脚踝扭伤撕脱性骨折需要10-12周才能好。具体情况分析如下:脚踝扭伤撕脱性骨折的患者一般会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状,临床上脚踝扭伤撕脱性骨折需要10-12周才能好。脚踝扭伤撕脱性骨折的患者应注意修养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,多食用清淡的高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等,以促进身体的恢复。
脚踝扭伤要多久好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚踝扭伤一般在两个星期内就会痊愈,如果发生骨折则要2-3个月后恢复,这个时间取决于个人的体质。如果是轻微的脚踝扭伤,比如说关节附近的组织受到了轻微的伤害,但是并没有引起脚腕的断裂,一般不会出现红肿,但是在治疗的过程中需要注意,一般两个星期内就能完全康复。在脚腕扭伤后,如果出现明显的疼痛,说明是骨折,愈合的速度会很慢,一般要2-3个月。
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