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腓骨骨痂期能跑步吗

腓骨骨痂期能跑步吗
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：腓骨骨折后如果出现骨痂生长，可以分为骨痂生长期和原始骨痂期。
原始骨痂期一般在受伤后4~6周左右，骨折刚刚长稳定，不宜跑步等剧烈运动，应等到受伤后3个月左右达到骨痂生长期，骨折才能完全稳定，才能进行跑步等剧烈运动。此时通常可以适当地进功能训练，防止病情进一步加重，注意保持饮食健康，少吃辛辣刺激的食物。

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妇产科北京医院三级甲等
生理期间不适合做剧烈运动，不可跑步，如果经期想做运动，可以散步慢走，或者适当的练习瑜伽。经期从事剧烈运动，如跑步会引起经量增多，经期延长，还是以散步的形式运动比较好。
腰椎不好能跑步吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎不好不能跑步。腰椎不好的人是不能进行跑步运动的，主要有以下几个方面：腰椎不好的患者，腰间的肌肉会出现抽筋和绷紧，如果时间久了，就会出现肌肉萎缩，从而使腿部的力量下降，在奔跑的时候就会失去平衡，从而加重病情。此外，在奔跑的时候，由于体重和震动的影响，都会对腰椎产生一定的伤害，如果是腰椎的病变，就会加重患者的症状，从而引起腰疼和运动受到限制。
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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
右胫腓骨骨折两周到八周能长骨痂。患者的右侧胫腓骨骨折，骨折断端多久能长出骨痂，要看骨折断端的损伤程度。如果是轻微的外伤，那么正常情况下，两周后会有纤维粘连，然后周围就会长出新的骨痂。而右颈腓骨骨折的伤势比较严重，骨折断端的血液循环会受到严重的破坏，因此骨折断端的骨痂会缓慢的生长，一般要八个周左右的时间，骨折断端才会出现骨痂。因此，在患者发生了右胫腓骨骨折后，要注意控制下肢的活动，以便促进骨折愈合，促进骨痂的生长。
胫腓骨骨折恢复期可以健身吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
胫腓骨骨折恢复期一般是不可以健身的，在健身的过程中很容易导致胫腓骨骨折部位的二次损伤，造成骨折错位，甚至影响到骨折的愈合。所以，胫腓骨在恢复的过程中，要特别注意保护，不管是有骨痂的生长，还是没有骨痂的生长。胫腓骨骨折恢复期不能锻炼，因为后期骨痂虽然已经形成，但初期骨痂并不牢固，如果进行激烈的运动，会对骨折的恢复造成影响，甚至造成骨折错位。
腓骨骨折多久长骨痂
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腓骨骨折一般在半个月左右就会长出骨痂，如果愈合顺利的话。一个半月的时间。单从时间上来说，若是症状不严重，一般在半个月左右就会长出骨痂。但若是心情较为严重，可能需要。临床上影响骨折愈合的因素有很多，比如说骨折的部位、损伤的严重程度、后期的积极保护程度、患者的年龄、患者的身体素质等，都会影响到骨折愈合的进程，所以，主要还是要根据复查的片子来决定。
腓骨骨痂期能跑步吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腓骨骨折后如果出现骨痂生长，可以分为骨痂生长期和原始骨痂期。原始骨痂期一般在受伤后4~6周左右，骨折刚刚长稳定，不宜跑步等剧烈运动，应等到受伤后3个月左右达到骨痂生长期，骨折才能完全稳定，才能进行跑步等剧烈运动。此时通常可以适当地进功能训练，防止病情进一步加重，注意保持饮食健康，少吃辛辣刺激的食物。
哺乳期能跑步吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
在哺乳期是不可以做跑步这种剧烈运动的。因为在进行剧烈运动时是无氧呼吸，会产生大量的乳酸，影响乳汁的成分和味道。另外跑步的时候，由于乳房比较重，会造成乳房的下垂。
房颤患者能跑步吗
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通常情况下，一般不建议房颤患者跑步，以免造成身体不适，容易加重病情。房颤患者可以进行一定的锻炼，也可以进行跑步，但不要做过激烈的活动，要慢跑、散步、健身。过度的运动和快速跑步都会加剧心室颤动，甚至引发心律失常。日常生活中要多休息，要保持平静的心情，饮食上要以清淡的食物为主，在平时还应注意休息，保证充足的睡眠。
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骨痂生长过程是什么
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在医美机构做完骨折手术后两端会有新骨形成，称为骨痂生长。骨痂可以认为是骨损伤后愈合过程中形成的伤疤，一般来说，骨折愈合分为三个阶段。多种骨生长因子与骨折愈合有关，可以刺激成骨细胞的活性，调节局部成骨。只有骨痂逐渐生长连接，骨折端才能愈合。因此，骨折后恢复期求美者应遵医嘱，在做好术后护理的同时，定期拍照复查，以明确骨折端的愈合情况。建议求美者在骨折恢复过程中多休息，进行适当的康复训练。食物要清淡，不要饮酒。
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