脚趾骨折后，怎么锻炼走路瘸的问题

大脚趾骨折通常在4-6周后能下地走路。如果大脚趾出现了骨折的情况，在及时治疗后，通常要休息4~6周。在4~6周后，通过拍片检查，确定恢复良好后，通常可以拄拐下地活动。而骨痂通常在骨折后2周左右开始生长，到骨折线基本消失，骨痂愈合，大概要4-6个星期，而基本能正常活动，大概要3个月。需要注意的是，在行走时，建议将患肢抬高或者只能使用足跟行走，不能够使脚趾吃力或者着地，否则可能容易导致骨折断端的移位或者骨折的疼痛。

第三脚趾骨折可以走路。第三个脚趾的断裂可以走路，患者一般可以用后足行走，但是如果是开放性骨折，伤口没有完全愈合之前建议患者最好不要步行，以免加剧伤口的肿胀，延缓伤口的恢复。如果是闭合性骨折，不严重，如果没有明显的疼痛，可以用后脚行走。患者平时应该保持情绪乐观、开朗，避免不良情绪，有利于身体健康。

骨折后要及时到医院检查，明确骨折的严重程度，然后采取相应的治疗措施。需经过复位、固定治疗，待症状稳定后才能进行功能锻炼，促进骨折区域的恢复，避免肌肉萎缩、粘连等。下肢骨折后一个月左右可以下床活动，但是不能负重。首先可以拄着拐杖慢慢行走，最好是循序渐进，不要过度劳累。如果走路不方便，可以先练习站立，先拄着拐杖练习站立，然后继续走路，这样才能恢复正常。

脚趾骨折15天就走路通常是不利于恢复的，不建议此时就走路，否则容易产生后遗症，具体分析如下：脚趾骨折一般要6-8个星期才能痊愈，骨折后可以通过石膏或夹板进行固定。如果病人在脚趾断裂15天后开始走路，同时患侧的脚趾支撑着地面，很有可能造成骨折位置延迟愈合或不愈合，严重的还会造成骨折端的移位。如果患者执意要走路，可以选择后跟步行，那么这种后遗症发生的几率就会更低。不过根据严格的要求，患者至少要在6-8周左右的时间内进行检查，根据骨折的恢复情况，确定走路的时间。

脚趾骨折20天不宜下地活动，否则会影响到患者的骨折愈合，严重的话，会导致骨折的再一次错位。一般情况下，骨痂在一个半月左右会出现，因此在20天内不宜下地活动。要加强对骨折部位的休息和保护，以促进骨折的恢复。肿胀严重时，要抬高患肢，以促进血液循环，促进消肿。可以服用促进骨折愈合的药物，一般在一个半月后拍片子，看骨折的恢复情况，然后再决定是否能够下床行走。

脚趾骨折后，走路瘸的问题有两个因素引起的，分别是未恢复和活动不足。一、骨折未彻底恢复，行走过程中会有痛感；二、由于长期不运动，导致患者的关节不能充分的运动，导致患者的肌肉没有完全的回复，导致患者行走跛。如果出现这样的症状，建议患者进行热水浴，增强关节的屈伸运动，使其恢复正常的关节的运动和肌肉的强度，平时可以请家庭成员帮忙，让其弯曲或伸展，直至出现痛苦的程度，并且要坚持，不要害怕痛苦，要用力，这样才能使身体机能的恢复。

通常情况下，脚趾骨折后不要再用脚后跟行走，脚趾骨折后要选择合适的外固定。如果骨折部位恢复不佳，则要进行外科治疗。脚趾骨折后患者还需要注意卧床，避免脚趾受力。如果患者只是用脚后跟行走，大部分时候都可以让脚趾不会被压住，但是因为患者走路的姿势不对，再加上脚步和关节的活动，很有可能会造成骨折断端的错位等症状。

脚趾骨折后可以进行适当合理的锻炼。针对脚趾骨折后患者运动方式进行研究，主要是觉得要等骨折部位长骨痂，相对而言较为稳定，便可运动了。通常在烫洗后，然后再做功能锻炼，是完全没问题的，这对提高关节活动度是比较有利，对恢复肌肉力量比较有帮助。在这个过程当中一定不要过于剧烈，如果过度的话很容易引起局部组织发炎，出现肿胀，影响血液循环，造成伤口愈合不良等情况。通常用热水将花椒加盐烫一下即可，或外用少量活血化瘀中草药，熬好后先熏再洗，每日2次，一次半个多小时，结果就更明显了。在膝关节周围用一个小枕头垫着，不要太硬，也不应该太软，以免损伤血管神经造成肿胀等情况发生，同时还能够起到消炎止痛的作用。此外，患者运动时，宜请家人协助，以免出现突发状况。

一般情况下，如果患者脚趾骨折后，脚部功能未受到较大影响，可以用脚后跟走路，但是，如果患者佩戴有外固定，则不能这样走路，具体内容如下：如果患者的脚趾发生了骨折，在脚部活动功能未受到较大影响的情况下，患者通常可以可以用脚后跟来走路，这是因为足部趾骨与踝、跟部活动关系不大，这样一般不会影响患者脚趾处的恢复。但是，如果患者在脚趾骨折后，通过石膏、支具等进行了外固定，则应避免用足跟走路，以免影响恢复。

脚趾骨折影响走路，建议患者及时就医治疗，以免骨折处病情加重，具体分析如下：如果脚趾骨折，就会导致走路受到一定的限制。由于走路的过程中，所有的脚尖都要接触地面，受到的力量会对骨折的末端造成一定的伤害，从而使受伤部位肿胀、疼痛加剧，甚至是更严重的，最后需要进行外科治疗。骨折的时候要先用石膏和夹板来进行固定，病情比较严重的时候需要进行切开复位和内固定。不管采用何种方法，在骨折初期都不能行走。