问题分析:腰间盘突出坐骨神经痛可以通过保守治疗、日常调理等方式进行缓解。通常情况下,患者可以选择躺在病床上,通过热敷,推拿等方法来减轻疼痛,还可以服用甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊等药物来缓解症状。日常生活要多做一些日常的护理,不要长时间的坐着,不要过度的工作,要减少腰部的活动,不要弯腰负重,要做好适当的保暖工作,可以适当的进行一些功能性的锻炼,比如瑜伽中燕飞式,五点支撑等。