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腰间盘突出为什么要睡硬板床

腰间盘突出为什么要睡硬板床
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：腰间盘突出睡硬板床可以缓解疼痛的症状。
睡硬的床铺可以对腰椎起到一定的支撑作用，可以避免在睡眠中受到压迫。硬质床铺是指软硬程度适宜的床铺，能让腰椎间盘突出病人的全身肌肉得到充分的舒缓，同时也能显著地减轻脊柱间的压迫。所以最好睡硬板床，可以选择棕垫、加强型席梦思等，但是不要选择柔软的垫子，因为柔软的垫子会让腰部处于悬垂状态，让患者在睡眠和休息的过程中承受更大的压力。

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为什么会有腰间盘突出
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出可能是长期劳损、年龄增大等原因引起的。腰间盘突出是一种常见的疾病。通常因为长时间的工作引起的，比如长时间的弯腰工作，比如坐在办公桌前的时间太长等，导致了腰部的疲惫，引起了脊柱的慢性损伤。此外，由于年纪大了，体内的钙离子会大量的丢失，导致骨质疏松，骨头的老化，纤维环的钙化和生长，从而导致脊椎的伸张。如果出现腰间盘突出，可以通过积极的护理和防治来减轻疼痛，从而减缓疾病的进展。
为什么腰间盘突出
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出可能是以下原因：1.长时间的坐着会降低腰部的屈伸，加速骨髓核与纤维环分离，造成腰椎间盘的突出。2.长期的不健康的锻炼习惯。如果经常进行腰椎间盘的伸展，并且没有得到充分的休息，就会导致腰椎间盘的承受能力增加，导致腰椎间盘突出。如果患者出现了腰椎间盘突出的情况，应及时就医治疗，以防止病情加重，对生活造成影响。
腰间盘突出睡硬板床多久自然回去
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出睡硬板床不能自然回去，但可以缓解症状。腰椎间盘突出是指腰椎间髓核破裂突入椎管，。腰椎间盘突出患者睡硬板床，可以让肌肉得到充分的休息并能在一定程度上消除炎症，减少对脊柱的压力，减少脊髓内的神经损伤，同时还能缓解关节的酸痛和辐射痛。腰椎间盘突出的患者，睡硬板床三个星期后会有所缓解。不过这仅仅是缓解，但不能让髓核退回去。
腰间盘突出为什么背都疼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出背都疼是因为神经受损。腰椎退变性和腰椎的不正常应激是导致腰间盘突出的根本原因。大部分的腰间盘突出是一种长期的疾病，在脊柱退变性时，首先损害的是骨骼纤维或者是软骨的末端，病人会感觉到背部的酸痛。当纤维环或软骨末端完全断裂时，纤维环外侧和后纵韧带的窦性神经受到累及时，可能会导致下腰部的痛苦。
腰间盘突出为什么不能弯腰
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出能弯腰，但不建议弯腰，以防止病情加重。平时可以弯着身子，但不能长时间弯腰，也不要弯下身去拿重物。由于弯曲会对神经根造成很大的压力，甚至会引起疾病的反复发作。腰间盘突出症是一种很普通的慢性疾病，在没有发作的时候和正常人没有太大的差别，一般不会导致痛苦，但是如果是受到了风寒或者是用力过猛而导致的。因此日常护理非常的关键，可以将复发的可能性降到最低。
腰间盘突出为什么会屁股疼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出会屁股疼可能是神经受压导致的。腰间盘脱出，臀部疼痛是因为椎间盘突出挤压了坐骨神经，从而造成臀部的疼痛，因为神经的传递，会造成大腿的辐射痛。在临床上，这种情况比较普遍，可以通过腰椎间盘的牵引和中医推拿来减轻临床的症状，还需要加强腰部的保护，可以通过物理疗法进行电击或者是离子渗透，来减轻患者的痛苦。
腰间盘突出为什么要睡硬板床
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出睡硬板床可以缓解疼痛的症状。睡硬的床铺可以对腰椎起到一定的支撑作用，可以避免在睡眠中受到压迫。硬质床铺是指软硬程度适宜的床铺，能让腰椎间盘突出病人的全身肌肉得到充分的舒缓，同时也能显著地减轻脊柱间的压迫。所以最好睡硬板床，可以选择棕垫、加强型席梦思等，但是不要选择柔软的垫子，因为柔软的垫子会让腰部处于悬垂状态，让患者在睡眠和休息的过程中承受更大的压力。
腰间盘突出为什么要卧床休息
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出需要多卧床，这样可以缓解腰椎间盘受到的压迫，减少神经的损害。在腰椎间盘突出的时候，会对后侧的神经根和硬膜囊造成压力，导致腰椎痛、坐骨神经痛等。而在这个过程中，最关键的就是要在病床上好好地躺着，在站立的过程中，却要承受着来自于身体的重量，如果在弯腰的过程中承受的负荷远远超过了自身的体重，那么就会加重疾病和神经的伤害。而在病床上躺着，可以让病人的症状得到缓解。
腰间盘突出为什么夜里严重
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出夜里严重是因为夜间血液流动缓慢、感觉被放大等。腰椎间盘突出一般在脊柱的后面或脊髓中，可以引起邻近的脊椎神经根受到刺激或挤压，造成腰腿痛。引起疼痛的主要因素是受压的部位会有炎症因子，从而引起神经根的炎症反应。晚上睡眠后，由于体内的血液流通会变得缓慢，导致炎症的物质无法被及时的排出。到了夜晚，没有了外力的刺激，人的感官就会变得更加强烈，哪怕是同样的痛苦，也会变得更加强烈。
腰间盘突出要忌口吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出一般不用忌口，但要注意调整生活习惯。通常情况下，腰间盘突出是由于长期的不良的就位或是睡眠姿势造成的，通常与饮食无关，因此腰间盘病人不必忌讳饮食。腰间盘突出需要平时养成良好的生活方式，避免剧烈的运动，避免长期跑步，否则会对脊椎造成压力，加重疾病。此外，患者尽量不要睡柔软的床铺，最好是睡软硬适中的床铺。
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