问题分析:夏天腰疼可能是受凉、腰椎间盘突出、运动过度等原因导致的。日常生活中,患者要多加保暖,尽量减少风寒,可以多做一些锻炼,但是尽量不进行激烈的锻炼,要做到劳逸结合,可以进行局部的热敷,并且要在夜间盖好被子,多吃一些维生素和钙片,尽量不要拿重的东西,或者通过推拿、针灸等手段进行调理。如果长时间不见好转,要及时就医。