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腰椎四五节突出需要注意什么

腰椎四五节突出需要注意什么
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:腰椎四五节突出需要注意以下事项:
第一,避免扭伤及其他受伤,避免过度的工作,比如搬运重物、搬运重物等,这种情况会导致肌肉的凸起和肌肉的剧烈反应,导致肌肉酸痛和四肢发麻。
第二,除了急性损伤之外,还要避免长期弯腰、负重、久坐、低头伏案工作、玩手机等不良的姿势,这些都会对本来就比较脆弱的腰肌群造成一定的伤害,不但会导致腰酸背痛,还会削弱腰椎的防护,导致椎间盘突出。

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腰间盘突出四五节突出怎么矫正
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出四五节突出的矫正方法如下:建议腰间盘突出四五节突出的患者,首先要改善自己的生活方式,避免低头玩手机,不要经常弯腰干活,有利于减轻腰椎间盘内的高负荷,从而减缓腰椎间盘的压迫。可以通过做一些挺腰运动来提高腰部肌肉的强度,提高脊柱的稳定性,同时也能帮助腰椎的恢复。建议采用腰背部牵引,一星期2-3次,这样有助于椎间盘的复位,减轻椎间盘的脱出程度。
腰椎第五节在哪个位置
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎第五节位置在在腰骶交界区,骶骨在其下面。在两个髂骨最高峰处作连线,第四个腰椎棘突或第四-5个椎骨间隙,以此为标记,可以判断第五个腰椎的具体方位。一般患者也可以根据自己的腰带,向下两横指附近的骨突就是腰5棘突。腰5脊椎经常出现异型,应做X光透视以进行定位。腰椎间盘突出多位于腰5附近;腰5椎骨的发育不良,容易导致脊柱在上、下两节之间发生骨折,从而导致腰椎滑脱症。
腰椎第五节在哪个位置?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
正常人体的第五腰椎在腰部的下腰部位,在第四腰椎与第一骶椎之间。腰椎一共有五节,其中第五节是腰椎最下方的一节,在站着的过程中,髂骨的位置比较高,通常是对着第四腰椎,掐腰的时候,双手放在腰间,拇指在后,其他四根手指在前面,大拇指对着的是第三个腰椎,第四和第五个是在第三个腰椎的下方。如果一个人站着的话,如果他穿着一件暴露的衣服,可以看到他的屁股上面有两个凹痕,一般是在腰椎下的第一个骶骨,再往上就是第五个腰椎,如果触诊的话,可以根据这些部位来判断。
腰椎四五节突出禁忌有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎四五节突出的患者禁止长时间弯腰、负重、扭腰等。腰椎四五节突出的患者,要注意不要长期弯腰,不要过于用力,不要长期负重走路。因为这样会增加腰椎间隙的压迫,从而使椎间盘突出的情况更加严重。另外,不要被外伤所影响,如果出现了损伤,很容易导致腰椎间盘突出的情况加重,另外还要注意不要着凉,注意饮食,减少身体的重量。
腰椎四五节突出需要注意什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎四五节突出需要注意以下事项:第一,避免扭伤及其他受伤,避免过度的工作,比如搬运重物、搬运重物等,这种情况会导致肌肉的凸起和肌肉的剧烈反应,导致肌肉酸痛和四肢发麻。第二,除了急性损伤之外,还要避免长期弯腰、负重、久坐、低头伏案工作、玩手机等不良的姿势,这些都会对本来就比较脆弱的腰肌群造成一定的伤害,不但会导致腰酸背痛,还会削弱腰椎的防护,导致椎间盘突出。
腰椎许莫氏结节严重吗?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎许莫氏结节一般不严重。腰椎许莫氏结节是一种影像学上诊断腰椎退行性病变或衰老的征象。因为腰椎要承担1/2的体重,长期坐着、站立,会造成腰椎长期负重,造成脊柱椎板、终板退行性病变,变薄,退化性椎间盘髓核组织穿透相邻终板或椎体,形成许莫氏结节。如果髓核组织后穿入椎管,对神经或脊髓造成压力,会引起神经症状,如疼痛、麻木、活动受限、腰痛等。
腰椎第四五节膨出该怎么治疗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎病,这个跟长期的劳累,不良的姿势都是有关系的,重点还是平时的保养,保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势坐在那里,不能长时间从事重体力活动。可以吃点消炎止痛的药。
腰椎第四五节突出锻炼方法
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
有腰椎第四、五节突出的情况,一般多是以锻炼腰背肌的力量为主。锻炼腰背肌的力量可以考虑拉单杠,也做飞燕式的动作。飞燕式的动作一般是嘱咐患者俯卧于床上,两臂自然放松于体侧,让患者两臂伸直向后伸,头向后仰,胸背随后伸离床面。
腰椎第四五节突出锻炼方法
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
有腰椎第四、五节突出的情况,一般多是以锻炼腰背肌的力量为主。锻炼腰背肌的力量可以考虑拉单杠,也做飞燕式的动作。飞燕式的动作一般是嘱咐患者俯卧于床上,两臂自然放松于体侧,让患者两臂伸直向后伸,头向后仰,胸背随后伸离床面。
腰椎四五节膨出危害
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎第四第五节膨出会造成腰椎局部的疼痛、酸胀感或者在打喷嚏、咳嗽的时候会出现疼痛的加重等症状。对于腰椎膨出的患者,一是会导致腰部有明显的疼痛症状,而疼痛主要位于腰骶部中间的部位,并且疼痛的位置比较深,并且在弯腰活动时,疼痛会明显的加重,从而影响病人正常的弯腰活动。再就是腰椎膨出以后,如果说导致椎管内的神经根受到刺激以后,就会引起明显的肢体麻木和出现感觉的异常,比如出现下肢发凉、发冷的症状,再就是会出现病人间歇性跛行的情况,并且严重了以后,还容易导致腿部肌肉无力,甚至出现肌肉萎缩的情况。建议平时要避免腰部的过度活动,不要弯腰过多,不要干重体力活的劳动,避免长时间的吸烟喝酒。平常不能睡太软的床,避免腰部的吹风受凉。
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