问题分析:头和颈椎都疼可以采用一般治疗、物理治疗等方法改善相关症状。对于头和颈椎的疼痛症状,可以通过对颈椎进行制动来降低颈椎的刺激性,从而可以改善大脑的血液循环,缓解头痛,还可以通过对颈椎的肌肉进行放松,来缓解颈椎的酸痛;颈椎牵引治疗能使颈椎的结构得到修复,使颈椎的生理曲线得到改善,从而使大脑的血液循环得到补充,缓解头痛和颈椎的疼痛症状。