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站久或坐久腰疼怎么办

站久或坐久腰疼怎么办
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:站久或坐久腰疼可通过以下方式进行处理:
第一、腰椎牵引疗法可以舒展腰肌,有利于恢复腰椎曲度,改善腰椎肌肉、韧带的应力,可以减轻疼痛症状。
第二、卧床休息的同时进行腰背部肌肉的功能训练,可以减轻腰痛的感觉,同时还可以加强腰椎的稳定性,防止再次出现的腰痛,一般需要坚持2~4周。
日常生活中,患者应保持健康规律的作息,避免过累、过劳;患者适当参加活动、锻炼,如散步、太极拳等。

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搬东西腰疼可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。患者在搬东西的时候会出现腰痛的情况,这是因为患者在搬东西的时候,腰间的肌肉受到了损伤。在处理上,患者应暂时不要工作,要躺在床上休息,同时要注意松弛腰部的肌肉组织,避免受到外界的影响。其次,要外敷治疗跌打损伤的膏药,可以外敷通络祛痛膏、金黄膏、活血止痛膏等,可以外用云南白药气雾剂或扶他林软膏,这样可以减轻患者的痛苦。然后,可以通过频谱仪烤电、毛巾热敷、微波仪治疗,口服待因片、芬必得、布洛芬缓释片进行治疗。
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女性站一会腰疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
女性站一会腰疼一般可以进行物理治疗、药物治疗。1.如果长时间站立不稳,可能是腰部肌肉劳损造成的。特别是在产后,由于长期的工作和家务劳动,导致腰背部的肌肉受到一定的伤害。腰痛时可以进行局部的按摩,可以使用电烤、盐袋热敷、中药熏蒸等物理疗法,可以减轻腰酸背痛。2.局部涂抹有消炎镇痛、活血化瘀等作用的药物,如洛索洛芬钠凝胶、氟比洛芬酯凝胶等,也可以口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物止痛。
腰疼的厉害怎么办
刘凤岐主任医师
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腰疼的厉害可通过以下方式进行处理:腰痛是很多病的常见症状,但是如果出现剧烈的腰痛,会使患者的腰部活动首先,特别是翻身困难时,可能与胸腰脊柱断裂有关。若有明显的创伤病史,应结合放射学检查进行确诊。没有明显的创伤的老人,考虑存在有骨质疏松症,在没有任何损伤的时候,就会发生脊椎的病理性断裂,病人经常会有腰部疼痛,难以翻动,要做核磁共振检查来确诊。对于年纪较小的病人,可以采用经皮椎弓根钉固定手术进行治疗。对于年龄较大的病人,可以采用行经皮椎体成形手术的方法进行治疗。
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刘凤岐主任医师
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腰部疼痛可以通过按摩来缓解。如果是腰肌劳损,可以选择服用非甾体药物,或者按摩、理疗、超声波、红外线等。腰椎间盘突出,可以选择药物治疗,也可以选择腰椎牵引、按摩等治疗,如果保守治疗效果不佳,患者可以选择椎板切除、腰椎融合等外科治疗进行治疗。患者在日常生活中要多注意多休息,避免剧烈运动,同时还要注意腰部的保暖。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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站久或坐久腰疼可通过以下方式进行处理:第一、腰椎牵引疗法可以舒展腰肌,有利于恢复腰椎曲度,改善腰椎肌肉、韧带的应力,可以减轻疼痛症状。第二、卧床休息的同时进行腰背部肌肉的功能训练,可以减轻腰痛的感觉,同时还可以加强腰椎的稳定性,防止再次出现的腰痛,一般需要坚持2~4周。日常生活中,患者应保持健康规律的作息,避免过累、过劳;患者适当参加活动、锻炼,如散步、太极拳等。
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