问题分析:腰椎有一个点一按就疼的原因如下:第一、腰椎棘突上韧带以及棘突间韧带炎症,主要是由于劳累或创伤所致,患者可能会出现局部疼痛,按压时疼痛会加剧。可以通过微波治疗以及应用扶他林软膏来减轻患者的痛苦。第二、腰椎横突综合征。第三腰椎横突的长度比较大,在锻炼过程中很可能会使连接肌肉的受伤,从而引起局部的疼痛,按压时疼痛会加剧。