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怎样避免腰椎盘突出

怎样避免腰椎盘突出
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:避免腰椎盘突出的方法如下:
第一、在日常生活和工作中患者不要频繁的弯腰、抱举重物,以免造成腰椎间盘的损害,特别是对外周纤维环的损害。
第二、避免久坐久立、要适当减肥、降低腰椎间盘的部分负担,有效预防腰椎间盘突出。
第三,平时要加强腰背肌肉的锻炼,以防止腰椎的突出。
第四、腰部出现腰痛后要注意卧床休息,避免腰部受到的刺激。

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为什么会腰椎盘突出
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎盘突出的原因可能是腰椎间盘的退变及变性,需要引起重视。腰椎盘突出的病因可能是椎间盘的退变和变性,长期承受着高强度的工作而引起的。20岁之后,腰椎间盘会发生退行性变性,髓核中的水分会慢慢减少,从而使腰椎的弹性和承载力下降,所以在长时间的承受和压迫下,髓核外侧的纤维环会产生裂纹,如果继续承受或者是突然增加的话,就会造成纤维环断裂,而髓核则会顺着纤维环断裂的位置移动,最终形成椎间盘。
腰椎盘突出可以跑步吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎盘突出的病人可以跑步,但不宜进行长时间的跑步。腰椎盘突出的患者可以适当跑步,这样可以加强腰背肌肉的强度,预防腰椎的再次凸起和脱臼。但是患者在跑步之前要做好一些准备工作,不要太多的弯腰和压腿,要慢慢来。在跑步时,若发现腰痛,要及时停下来,不可强求。同时要有一双比较厚实的鞋子。需要注意的是,如果患者的症状比较严重,则不建议跑步。
腰椎盘突出是什么症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出的症状主要有腰部疼痛,早期是偶然的疼痛,到了后期会出现持续性疼痛症状。这种疼痛可能会扩散到下肢,也可能会波及到单侧的下肢。可导致腰椎活动受限,腰椎的前屈活动和后伸活动都会受到很大的影响。第三种是马尾神经受到了挤压,就会出现排尿不齐、阳痿、下肢麻木等症状。建议患者及时就医诊治,平时注意休息,该在医生指导下适时进行肌肉的锻炼。
腰椎盘突出是怎么得的
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎盘突出可能是过度劳累、骨质增生等原因造成的。腰椎间盘突出可以归结为慢性腰间盘突出和急性腰椎间盘突出,如果不正确的工作或活动习惯,腰椎突然发力,局部负载增加,会使腰椎间盘从纤维环中凸出,引起急性腰椎间盘突出。而慢性的腰椎间盘突出,是因为年纪越大,腰椎腔越小,椎间盘突出会挤压到神经,引起的相关病症,还会引起腰椎周边的骨质疏松,腰椎退变,腰椎管狭窄等。
腰椎盘突出算是外科吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎盘突出算是外科。腰间盘突出是一种外科的病症。腰间盘突出症属于腰椎脊柱的一种疾病,其病因是因为突出的间盘会刺激椎管中的神经,从而导致腰椎间盘和下肢不适;多数病人经药物治疗、物理治疗及预防性治疗后,康复较快;仅有5-10%的病人采取了保守疗法,但仍无法治愈,只能通过外科手术来缓解。所以,腰椎间盘突出手术治疗也是外科的范围。
腰椎盘突出怎么治好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎盘突出可以通过日常调理的方式进行治疗。腰椎间盘突出的人要尽量少吃生凉的东西,夏季也要少喝一些冷冻的饮品,少做一些激烈的活动,要多休息。尽量不要负重,尤其是在弯腰的过程中,要尽量放慢速度;可以进行腰部的伸展练习。还也可以通过局部的热敷,按摩等方式缓解疼痛。运动的过程中要穿上腰带,这样可以起到防护的效果。注意避免久坐。
腰椎盘突出做微创好吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎盘突出做微创有一定的治疗效果,但需要根据患者的实际情况进行判断。对于年纪较小的患者,如果只有轻微的骨质疏松,只是简单的腰椎间盘突出,微创手术可以起到和好的治疗效果。但如果患者年纪较大,骨质疏松严重,或伴有脊椎管狭窄、下腰椎不稳定等情况,微创手术的效果较差,一般都需要做开窗手术,通常才会有较好的效果。
怎么缓解腰椎盘突出
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎盘突出可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。目前的物理疗法包括:微波疗法、神经阻断疗法、中波疗法、超雷射疗法等。常用腰痛宁胶囊、颈腰康胶囊、恒骨骨伤愈合剂等药物治疗腰椎盘突出。此外,腰椎盘突出也可采用经皮神经核松解,胶原蛋白核松解术等微创手术,以及椎间盘摘除、椎管减压、内固定等开放式手术进行治疗。
怎么治腰椎盘突出
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎盘突出可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。腰椎间盘突出是一种腰椎退行性变,分为间盘膨出、突出和脱出三种类型,有保守和手术治疗两种方法。腰间盘膨出,是一种比较轻的类型,就患者多卧床休息、在医生的指导下应用脱水消肿、营养神经药物配合腰椎牵引来进行治疗。腰间盘突出压迫神经根,出现坐骨神经压痛、下肢的麻木等症状,还有腰间盘突出脱出、压迫神经等情况,都需要采取手术的方式进行治疗。
怎样避免腰椎盘突出
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
避免腰椎盘突出的方法如下:第一、在日常生活和工作中患者不要频繁的弯腰、抱举重物,以免造成腰椎间盘的损害,特别是对外周纤维环的损害。第二、避免久坐久立、要适当减肥、降低腰椎间盘的部分负担,有效预防腰椎间盘突出。第三,平时要加强腰背肌肉的锻炼,以防止腰椎的突出。第四、腰部出现腰痛后要注意卧床休息,避免腰部受到的刺激。
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