问题分析：胳膊经常脱臼可能是缺少运动锻、有过脱臼病史等原因。脱臼又称为关节脱位，是指关节受到外力的冲击，稳定性发生改变，失去正常的对合关系。如果胳膊经常脱臼是肩部韧带或关节囊松弛、关节周围肌肉组织力量不足，大多是由于缺少运动锻炼导致的，也可能是有过脱臼病史。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，尽量不要进行关节功能训练。
