问题分析：椎间关节疼主要是椎体后小关节紊乱症引起的。椎体后小关节紊乱症是一种常见的病症，主要是因为人体的前后屈、转动等原因引起的。这种疾病一般是由一个无心的举动造成的，比如：转身、捡东西、泼洒、举重物、弯腰时的突然挺直等。患者可以采用摇腰、过伸推压、翻身、坐位式转动复位等方法来进行治疗，平时还要注意避免突然运动，以免导致病情反复。
