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健身伤到腰怎么办

健身伤到腰怎么办
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:健身伤到腰需要通过制动、固定、药物等方式进行治疗。
急性发作期需卧床休息,但不主张长期卧床,鼓励病人进行适当的、有规律的日常活动,活动时可佩戴腰围。伴有肌肉痉挛者,可以使用肌肉松弛类药,如乙哌立松、氯唑沙宗、氟吡汀、替扎尼定等。此外,维生素B、甲钴胺等营养神经药物的使用也有一定的效果。
需要注意的是,推拿、按摩可缓解扭伤的症状,但暴力推拿按摩可以导致病情加重,要注意避免。

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健身伤到腰需要通过制动、固定、药物等方式进行治疗。急性发作期需卧床休息,但不主张长期卧床,鼓励病人进行适当的、有规律的日常活动,活动时可佩戴腰围。伴有肌肉痉挛者,可以使用肌肉松弛类药,如乙哌立松、氯唑沙宗、氟吡汀、替扎尼定等。此外,维生素B、甲钴胺等营养神经药物的使用也有一定的效果。需要注意的是,推拿、按摩可缓解扭伤的症状,但暴力推拿按摩可以导致病情加重,要注意避免。
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