横突骨折多久以后可以锻炼

大腿骨折，进行正规的治疗后，一般1-3天可以功能锻炼，具体时间因人而异。大腿骨折，患者可以去医院进行手术治疗或保守治疗，当骨折得到正规的固定治疗之后，可以在接受治疗后的1~3天进行功能锻炼。但具体的时间以及功能训练重点因人而异。如果是采取的是手术治疗，可以做下肢的直腿抬高训练。如果采取的是保守治疗，患者大腿的肌肉以及膝关节、髋关节早期不能活动，但是可以锻炼小腿以及足踝部，可以做踝泵训练来锻炼关节以及肌肉，能够促进下肢的血液循环，加快肿胀疼痛的缓解。

一般情况下，骨折术后多久锻炼，需要根据实际情况来判断。骨折手术之后，如果是没有受伤的肢体或部位，术后第1天就可以适当进行锻炼，通常不会影响骨折端，有利于避免出现关节僵硬、肌肉萎缩等情况。如果是受伤的肢体或者部位，患者内固定比较稳定，手术之后3-7天左右可以适当进行锻炼；如果骨折固定不稳定，则手术后大约4-6周，才能够开始锻炼。

通常来说，骨折以后多久复查一次取决于脚部的恢复情况，具体时间难以确定。在骨折发生后，若采用了保守疗法，采用石膏或夹板内固定，则应在骨折后3、7、14天以及1个月内进行x光片检查，之后每个月进行一次x光片，直到完全恢复为止。经过外科治疗，骨折基本得到了良好的固定，在骨头完全恢复前，每个月进行一次x光片检查。

骨折以后的患者一般在一半月左右可以下床。上肢骨折一般不影响下地活动。下肢骨折要看骨折的愈合情况，一般要等到骨折处有骨痂生长，相对稳定后才能拄拐下地活动。不能过早运动，否则会影响骨折愈合，甚至有可能再次错位。下肢骨折一般需要半个月左右才能痊愈，但是由于骨折部位不同，损伤程度也不同，需要根据复查的片子来确定。

股骨骨折一般3个月左右可以痊愈。股骨骨折通常在3-4个月内就会痊愈，但是无法完全承受。股骨骨折的症状是在6个月后，骨折愈合的差不多了，可以逐步的负重，半年以后，病人可以完全的负重，再取一年到两年。4-8个月内骨折未愈合，即为延迟愈合，超过8个月不愈合，即不愈合。超过8个月的骨折不能愈合，必须进行外科手术。

横突骨折后多长时间能同房，主要是观察拍片骨折端的愈合状况。因为每个病人的骨密度不一样，所以骨强度不同，导致骨折的速度和程度就有所不同。若骨折端可见骨痂长出，骨折线不清晰，此种情况可同房。如果没有骨痂生长，那么骨折也会延迟愈合，此时过早同房，易使肾精亏虚，不利于骨折愈合，因此，多长时间同一次房，主要是观察骨折愈合情况。

横突骨折患者2-3个星期后可以锻炼。腰椎横突骨折后，恢复训练要迟一点，横突骨折后会出现更多的疼痛，这是因为横突区域有大量的肌肉覆盖，翻身、行走都要用到腰背肌，容易导致骨折处疼痛。在腰椎横突骨折后，要进行2-3个星期的腰椎间盘支撑外固定，骨折端相对平稳。需要注意，咳嗽或者打喷嚏的时候控制力度，否则会对脊柱横突的断裂部位进行震动。

脚骨折后，患者不要急于跑步。首先是骨折处要符合临床痊愈的要求，其次是要进行早期的功能训练，而骨折的恢复速度比较慢，一般要三个月以上的时间，才能正常走路。跑步要看病人的具体状况，大部分病人都要在6个月后开始跑步。如果过早跑步，可能会影响骨折端的恢复，容易造成二次骨折，给患者的身体带来诸多不良的影响。

手腕骨折，通常在一个半月内即可痊愈，在一个半月之后可以做腕部运动，避免腕部的僵直。不过要注意，不要有剧烈的运动，也不要有任何的负重。日常生活中可以多摄入富含维生素的食物，例如鱼汤、动物内脏、肌肉、鸡蛋、牛肉等。在日常生活中要多晒太阳，这样可以帮助人体补钙，有利于促进骨骼的修复，对身体有一定的好处。

小儿大腿骨折术后三个月可以做膝关节锻炼。小儿大腿骨折，也就是小儿股骨干骨折，骨折后要打石膏固定6周，不管是保守治疗，还是外科手术。在石膏固定的过程中，不能做膝关节的运动，要做足趾的伸屈功能训练。术后6周，应做X光检查，以了解骨折端的愈合状况及骨折端是否发生错位，若骨折端未发生偏移，骨痂生长良好，则取下石膏，进行膝关节功能锻炼。早期进行膝关节功能训练，可以有轻度的疼痛，可以通过日常的膝关节伸展运动来恢复。