问题分析:起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,受寒,贫血等.而宫寒最明显的特点就是月经量少发黑,平时可以多喝红糖姜茶,注意保暖,平时一定要注意不要吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。