问题分析:更年期过后,症状会适当的减轻。个人的自我调节一样的重要。生活中应积极参加,集体活动,与人交往,保持愉快的心态。养成良好的休息习惯和饮食习惯。采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神、滋阴补肾、健脾泻肝、活血化瘀等方法。