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女性应多吃哪些食物保养卵巢

一些朋友都特别注意保养卵巢，不知道从饮食上应该怎样保养卵巢呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：可以多吃一些海藻类食物，含有大量的碘元素，对于调节女性血液的酸碱度以及雌激素平衡发挥重要的作用，在很大程度上也能有效延缓卵巢衰老的进度，苹果里有类黄酮，是一种天然抗氧化剂，可以抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用，对卵巢的保养也有着很好一定的好处。

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骨折后应多吃什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨折是一种很常见的疾病，在骨折的早期应该以清淡的食物为主，不要吃太多的油腻食物，也不要过量吃食物，以免引起血钙升高。骨折后2个星期患者要多吃些高蛋白食物，这样才能补充体力。并且骨折后5个星期患者可以多喝鸡汤、骨汤、羊骨汤、鱼汤等。骨折患者长期卧床，可能会出现便秘的情况，并且在骨折的时候患者还要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，这样有助于肠道的畅通。
红细胞偏低应多吃什么食物
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
可以多吃红枣，瘦肉，猪肝等食物有补铁和促进造血的作用。但是如果有贫血，应当查明原因，以便有针对性的进行治疗。不同的贫血治疗方法是不同的。注意平时有无出血疾病或饮食较差的情况。
脑梗康复后应多吃什么食物
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑梗塞恢复后可以多食用奇异果等富含维生素的水果。其中富含多种氨基酸，不仅可以帮助人体恢复，还可以降血压和血脂。其次，可以多食用山楂，这是一种可以活血化淤、软化血管、降血压、降血脂的功效。在脑梗死痊愈后可以多食用大蒜，它可以防止心脑血管的病变，并且可以抑制血管的形成，同时也可以通过食用真菌来减少血液凝固，缓解冠状动脉粥样硬化，具有一定的防治作用。
应多吃什么食物可以预防牙龈出血
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
酸枣，现在越来越多的人缺少维生素c，缺少维生素c会对人体产生极大的危害，例如牙龈的健康就与维生素c有关。如缺乏维生素c的人牙齿变得非常脆弱，常常出现牙龈出血，肿胀，是引起牙齿松动的原因。经过测量猕猴桃是水果中维生素c含量最多的水果。所以，猕猴桃是最有利于治疗牙龈出血的水果。
有胃溃疡应多吃什么
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
胃溃疡的人应该多吃一些容易消化的食物，比如小米粥、玉米粥、鸡蛋、牛奶、各种蔬菜和水果，也不要吃大葱、大蒜、辣椒等辛辣刺激性的食物，不要吃油腻的食物、生冷的食物、浓茶、芥末、酒精等。还有就是可以吃的馒头。另外对于发面的馒头也是可以食用的。建议胃溃疡患者在日常根据医生指导给予正规药物治疗，不可擅自用药。
子宫肌瘤应多吃什么
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，患有子宫肌瘤的患者要多吃海藻、海带、甲鱼等软坚散结的食物，有助于子宫肌瘤的缩小。平时多吃一些瘦肉、鸡蛋、菠菜、芹菜、豆腐、冬瓜、香菇、鲤鱼、海蜇皮、芦笋、大白菜等。避免食用阿胶、桂圆、红枣等具有粘性有营养的食物，避免食用生姜、蒜、羊肉等辛辣刺激性的食物。日常还需要增强运动，提高机体免疫力。
白斑应多吃什么水果
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
一般情况下，白斑应多吃，具体内容如下：患者出现白斑，可以多吃一些富含铜、铁、微量元素的食物。苹果、香蕉、椰子、木瓜、梨等，都能促进黑色素的合成。建议患者去医院皮肤科进行检查，根据自身的情况进行针对性的治疗。白斑是由多种因素引起的，包括：微量元素不足、外伤、遗传、身免疫等，患者平时可以避免这些因素。
大三阳应多吃什么食物能转化小三阳
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
没有这样的食物。乙肝大三阳是否转成乙肝小三阳，是不受人的行为控制的。饮食没有绝对的禁忌，也就是说什么东西都可以吃，少吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒就可以。饮食多样化，平衡膳食这样会更好，不会导致营养缺乏、营养过剩。如果病情不稳定，肝功能不正常，食欲不高，要少吃油腻的食物，不要吃不好消化的食物，多吃清淡好消化的。
肝炎病人应多吃些什么
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
肝炎病人应饮食均衡，营养丰富。适当多食豆制品、牛奶、瘦肉等食物。患者可以遵医嘱吃替比夫定、拉米夫定等药物进行治疗。日常注意饮食卫生，不吃生冷的食物，尽量不去地边摊吃食物。少食辛辣食物，如葱、蒜、辣椒等，忌食发物。为减轻肝脏的负担，应根据病情限制脂肪及蛋白质的摄入。生活中肝炎病人要多休息，注意个人卫生；恢复一段时间后，遵医嘱进行复查。
高血压应多吃哪些食物
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
在高血压患者的日常饮食中，一定要做到低盐低脂饮食，在饮食当中要选用食用油是选择植物油，比如豆油、菜子油、玉米油等植物油，这些对预防高血压以及脑血管的硬化破碎是有一定好处。平时在饭菜方面，要避免进食高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，适量的限制饮食中蛋白质的摄入量，可以多吃豆腐以及豆制品，瘦肉与鸡肉等都是可以的，可以保持每日进食一个鸡蛋，平时要多监测血压，根据病情变化要对症处理。
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