问题分析:可以先吃一些催乳的中药,如果还有没有奶水的话再催乳按摩。按摩前需要先热敷一下乳房,尤其是有硬块的地方,多热敷一会,这样可以减少做按摩时的痛苦。按摩的时候,一般要先用润肤乳涂抹双手和乳房,然后再开始按摩。