问题分析:针对患者提出的情况,建议在二十四小时以内吃,也可在七十二小时内服用第一片,十二个小时后再服用一片,越早服用效果越好。药物服用只是一种临时补救的方法,并且一个月经周期只能服用一次。少吃辛辣食物,避免饮酒,每天进行适当的锻炼,养成良好的生活习惯。也要保证充足的睡眠,不熬夜,适当运动,提高身体免疫力。避免过度劳累。