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月经来的时候能吃香蕉吗

我最近，特别喜欢，吃香蕉，但是我听说来月经的时候，不能吃香蕉对身体不好，平常很喜欢吃香蕉，但是最近大姨妈来了，说来月经不能吃生冷的东西，问来月经可以吃香蕉吗?这是正确的吗?还有什么食物是需要注意的?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：来月经的时候吃香蕉是可以的，但是千万不要从冰箱里拿出来立马就吃，但是不要吃西瓜和生冷凉性的食物。月经期间，暖肚子，多喝热水，营养均衡，多注意休息，不要劳累，更不要提重物。如果来月经的时候提重物或者是劳累会引起腰酸的。

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月经期间可以吃香蕉吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间可以吃香蕉.女性在月经期间是可以吃香蕉的，因为香蕉是一种营养丰富的食物，富含维生素和钙、钾等元素，可以很好的促进肠胃功能。但是。进食香蕉需要适量，过多的食用香蕉可能会导致出现腹泻的情况。另外，女性在月经需要注意多休息，避免劳累，并尽量保持情绪处于一种轻松的状态。建议月经期间的女性多注意局部的卫生情况，勤换内裤。
来月经吃香蕉有害处吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来月经吃香蕉是没有害处的，香蕉里含有丰富的维生素c、矿物质、微量元素等，对促进肠道蠕动，改善便秘有很好的效果。但是一次性不要吃太多，容易造成胃肠道负担及腹泻的情况，甚至影响正常月经。注意休息，做好腹部保暖，避免接触冷水，注意会阴部清洁及个人卫生，因为经血是细菌生长最好的培养基，如果经期卫生不到位，容易造成妇科炎症。
来月经可以吃香蕉吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，来月经可以吃香蕉，具体分析如下：经期可以吃很多温性水果，如苹果、橙子、樱桃等。香蕉具有润肠通便的作用，如果经期容易出现便秘症状，一般来月经可以吃香蕉。但是香蕉性寒，体质偏寒的女性则不适宜食用，以免引起痛经或是加重症状。但是梨、西瓜、菠萝、荔枝、桂圆等凉性或是容易引起上火的水果，则来月经不适宜吃。
来月经可以吃香蕉吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
来月经时可以吃香蕉，因为香蕉中含有维生素B6，那么维生素B6可以稳定女性在经期的不安情绪，并且香蕉中含有微量元素，其中以钾的含量为多，由于月经期处于失血较多的时期，可能会导致体内的微量元素缺失，适量的吃香蕉可以补充营养。但是体质虚寒的女性来月经期就不能吃香蕉，比如胃寒者经常出现胃痛，就不可以吃香蕉。
来月经能不能吃香蕉
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来月经一般能适量吃香蕉，但是不能过量吃香蕉。香蕉是一种比较常见的水果，其中富含膳食纤维、维生素等营养物质，能够起到润肠通便、补充营养的作用，来月经时女性身体虚弱，此时可以适量吃香蕉，以补充糖分和营养。但是来月经时不能过量吃香蕉，过量吃香蕉可能会导致女性的胃肠道受到刺激，引起腹泻，加重来月经时的不适症状。
来月经能吃香蕉吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
通常情况下，来月经是可以吃香蕉的，具体分析如下：香蕉营养价值很高，含有丰富的钙、磷和铁，女性在月经期间是可以适量吃一些香蕉的，能够补充体内缺失的微量元素以及矿物质，为身体提供营养和能量，具有改善便秘的功效。但是香蕉属于偏寒性的食物，不宜吃太多寒凉性食物，否则可能会影响月经量，因此月经期间不宜多吃。
来月经能吃香蕉吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经来是可以吃香蕉的，香蕉属于温性的水果。另外，苹果、梨、桃、荔枝都可以应用，不会影响月经来潮。月经来潮期间，身体抵抗力下降，有一部分妇女还容易出现胃肠道功能不适、腹泻症状，可以饮用红糖姜水缓解一下，同时要注意下腹部保暖，饮食清淡点，避免高脂肪高糖分食物，以免刺激出现外阴瘙痒症状，同时要注意外阴清洁、干燥透气。
月经憋气吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经不调能吃酱油
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经不调能吃酱油。来月经之前，以及来着月经的时候，暂时不能吃生冷辛辣的食物，忌烟酒，避免着凉，注意好局部卫生，好好休息，养成良好的生活习惯，注意全面的补充营养。
月经吃香蕉有什么好处
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经吃香蕉有以下几种好处：香蕉中富含丰富的维生素B6，而维生素B6具有稳定情绪的作用，所以月经期间适量食用香蕉可以稳定女性焦虑的情绪。香蕉富含多种微量元素，其中以钾元素居多，而月经期间的血液流失会导致体内一部分微量元素的短时间缺乏，所以适量食用香蕉对身体有一定的益处。女性在经期时需忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出。吃点甜食，可以帮助污血代谢。
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