问题分析:自摸肿块:也是常见的子宫肌瘤的自查方法,清晨,空腹平卧于床,略弯双膝,放松腹部,用双手在下腹部接触,由轻浅到重深,较大的肿物是可以发现的。感觉疼痛:下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛,都要引起注意,同样属于子宫肌瘤的自查方法。如果自查出自己有病,先到医院做个系统检查,确诊后积极治疗,这样才能最保险。