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哺乳期吃什么瘦的快

我在怀孕的时候胖了好多,现在哺乳期想要减肥,想问问哺乳期吃什么瘦的快?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:哺乳期可以吃柠、葡萄柚、香蕉瘦的比较快。因为柠檬中的柠檬酸能促进热量代谢,消除疲劳,促进胃肠蠕动,使肚子上的赘肉活动,达到腹部减肥的效果。香蕉含有的食物纤维钾质、维生素等成分。有助于补充体力,促进消化的作用,而且香蕉还有很好的饱腹感。

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哺乳期吃什么瘦的快
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
哺乳期可以吃柠、葡萄柚、香蕉瘦的比较快。因为柠檬中的柠檬酸能促进热量代谢,消除疲劳,促进胃肠蠕动,使肚子上的赘肉活动,达到腹部减肥的效果。香蕉含有的食物纤维钾质、维生素等成分。有助于补充体力,促进消化的作用,而且香蕉还有很好的饱腹感。
吃什么瘦脸?
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
吃食物并不能够瘦脸,通常可以通过注射瘦脸针的方式瘦脸。如果自身的脸部比较肥胖,有可能是由于遗传因素造成的,还可能是后天不当的保养习惯导致的,通过吃些食物的方式并不能够达到瘦脸的效果。如果想要快速的瘦脸,通常可以采取注射瘦脸针的方式,在注射瘦脸针之后能够阻断肌肉与神经间的营养传递,能够达到瘦脸的效果。
减肥吃什么主食瘦的快
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃燕麦,燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点,富含可溶性纤维和不溶性纤维,能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。也可以多吃红薯,红薯中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用,促进排泄畅通。
宝宝瘦吃什么
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
要注意观察宝宝有没有一些其他不良反应,带包括体育也是一个稳定因素检测,明确病因对症治疗,平时多让宝宝晒太阳,促进钙吸收,提高自身抵抗力就可以了,然后宝宝饮食做到营养均衡。
产后吃什么瘦肚子最快
李立杰副主任医师
妇产科中南大学湘雅三医院三级甲等
“产后吃什么瘦肚子最快”是不准确的。产后瘦肚子,可以适当多吃芹菜、火龙果等蔬菜、水果。1.芹菜:芹菜是一种常见的蔬菜,富含蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、膳食纤维、磷、铁等营养元素,具有较高的营养价值。其中,膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,帮助排便,进而能够起到一定的瘦肚子的效果。2.火龙果:火龙果是一种较为常见的水果,富含蛋白质、膳食纤维、维生素B、维生素C、铁、钾等营养元素,具有较高的营养价值。吃火龙果不仅能够补充身体营养,还能够促进胃肠道蠕动,预防便秘,在一定程度上也可以起到瘦肚子的作用。生产后,产妇身体较为虚弱,要注意补充营养,不能一味地追求身材苗条。如果有母乳喂养的打算,需要适当吃上述食物,防止对新生儿造成不良影响。
吃什么可以瘦腿最快
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
适合于瘦腿的食物有,芹菜,含有胶质性碳酸钙容易被吸收,还含有丰富的钾元素,对瘦腿有明显作用。紫菜含有丰富的维生素、矿物质、纤维素,有利于排出体内的毒素垃圾,达到瘦腿的效果。猕猴桃含有维生素,有加速脂肪分解的作用。还有芝麻、鱼类、香蕉、番茄等食物都有瘦腿美体的功效。
减肥吃什么能瘦
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
减肥一般可以适当的吃一些含有粗纤维以及维生素比较丰富的食物,能够达到变瘦的目的。粗纤维以及维生素比较丰富的食物,能够促进胃部蠕动,可以减少宿便的现象,达到减肥的作用,但是单纯是用以食疗的方式减肥的速度会比较的缓慢,如果想要快速的达到减肥的目的,也可以通过做抽脂手术的方式干预。在做完抽脂手术后饮食要以清淡为主,可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜,尽量不要吃辛辣或者比较刺激的食物。
减肥吃什么水果瘦的快
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥选择含糖较少的水果。据研究,菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高,减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低,是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。
经期吃什么容易瘦
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经期早晨喝新鲜的牛奶,吃1-2个蛋糕;午餐吃牛肉、羊肉;晚餐配些水果沙拉,通常容易瘦。还可以通过腹部的按摩来帮助分解腹部的脂肪。女人来月经时可能出现全身无力、食欲减退、疲乏等情况可能会导致人体的营养流失,从而导致身体的重量减轻。在这段时间里,不建议减肥,可以给身体补充高蛋白、高维生素的食物,以免导致身体虚弱。
梅毒消瘦吃什么好
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
梅毒有很强的传播能力。感染后,主要发生在男性阴茎、龟头、冠状沟、包皮、尿道口等部位。女性主要出现在大阴唇、阴蒂、子宫颈、肛门等部位。如果后期出现消瘦,除积极治疗外,应加强营养,并定期复查。
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